Archive for ژوئیه 2005

ای کاش…

ژوئیه 31, 2005

ای کاش...
کاش آسمان حرف کویر را می فهمید و اشک خود را نثار گونه های خشک او می کرد .
کاش واژه حقیقت آنقدر با لبها صمیمی بود که برای بیانش به شهامت نیازی نبود.
کاش دلها آنقدر خالص بودند که دعاها قبل از پائین آمدن دستها مستجاب می شد .
کاش شمع حقیقت محبت را در تقلای بال و پر پروانه می دید و او را باور می کرد .
کاش مهتاب با کوچه های تاریک شهر آشناتر بود .
کاش بهار آنقدر مهربان بود که باغ را به دست خزان نمی سپرد .
کاش فریاد آنقدر بی صدا بود که حرمت سکوت را نمی شکست .
کاش در قاموس غصه ها ، شکوه لبخند در معنی داغ اشک گم نمی شد .
کاش مرگ معنی عاطفه را می فهمید .
کاش جدائی معنی دوستی را می فهمید.

—————————
دل نوشت:
ای تو بهانه واسه موندن
ای نهایت رسیدن
ای تو خود لحظه ی بودن
تو طلوع صبح خورشید و دمیدن
ای همه خوبی همه پاکی
تو کلام آخر من
ای تو پر از وسوسه ی عشق
تو شدی تمامی زندگی من ……..

Advertisements

بیماری ام.اس

ژوئیه 31, 2005

بیماری ام.اس
بیماری ام.اس (مولیتپل اسکلروزیس) یکی از شایعترین بیماریهای سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) می باشد. این بیماری در اثر تخریب غلاف میلین ایجاد میشود. میلین غلافی است که فیبرهای عصبی را احاطه می کند و در انتقال سریع امواج عصبی نقش بسیار مهمی دارد. در حالت طبیعی با وجود این غلاف امواج عصبی سریع منتقل شده و حرکات موزون و هماهنگ بدن حاصل میشود. در بیماری ام.اس این غلاف عصبی تخریب می شود. بدین ترتیب امواج عصبی از مغز به خوبی منتقل نمی شود و علایم مختلف بیماری ام.اس ظاهر می شود. در مناطقی که میلین تخریب شده است پلاک هایی ظاهر می شود.
مطالعات جدید نشان می دهد که استاتین ها (داروهایی که پایین آورنده کلسترول هستند) ممکن است در درمان بیماری ام.اس موثر باشد. احتمالا» استاتین ها در تعدیل سیستم ایمنی نقش دارند. در یک مطالعه اثرات سه استاتین، مواستاتین، سیمواستاتین و لواستاتین روی گلبولهای سفید خون بررسی شد. اثر این داروها روی گلبولهای سفید بیمار مبتلاء به ام.اس عود کننده، فروکش کننده و پیش رونده ثانویه و 25 بیمار سالم 74 نشان داده شد. در این مطالعه به برخی نمونه ها استاتین به برخی اینترفرون و در بقیه ترکیب استاتین و اینترفرون اضافه شد. هر سه نوع استاتین پاسخ ایمنی سلولی را سرکوب می کردند .
در این میان سیمواستاتین بیشترین اثر را داشت. در این مطالعه که داخل لوله آزمایش انجام شد ترکیب استاتین ها و بتا اینترون اثر بیشتری نسبت به اثر استاتین ها به تنهایی داشت. محققان نشان دادند که نوعی استاتین موسوم به آتواستاتین سبب بهبود علایم در موشهای مبتلاء به نوعی بیماری شبه ام.اس موسوم به انسفالومیلیت اتوایمون آزمایشگاهی می شود. اثرات این دارو در دوزهای مختلف بررسی شد. نتایج این مطالعه نشان می دهد که بیشترین اثربخشی با دادن دوز بالای دارو می باشد. این دوز دارو معادل 10 برابر دوز استفاده شده برای کاهش سطح کلسترول در انسان می باشد. هر دو این مطالعات امیدوار کننده اند اما هنوز اثرات استاتین ها روی بیماران مبتلاء به ام.اس بررسی نشده است. همچنین مشخص نیست که این دوز بالا چه عوارضی در انسان ممکن است به دنبال داشته باشد.
ورزش نه تنها در بهبود وضعیت سلامت و روحی افراد مفید است بلکه در بهبود بسیاری از علایم بیماری ام.اس مفید می باشد. بر اساس مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه اوتا در سال 1996 اثرات مفید ورزش در بیماران مبتلا به ام.اس ثابت شده است. براساس این مطالعه بیمارانیکه در ورزش های آئروبیک شرکت می کردند ، از نظر وضعیت قلبی – عروقی ، قدرت بدنی ، عملکرد مثانه و روده ، خستگی و افسردگی نسبت به بیماران دیگر در موقعیت بهتری قرار داشتند. عدم تحرک چه در بیماران مبتلا به ام.اس و چه در سایر افراد طبیعی منجر به عوارض قلبی – عروقی ، سستی عضلات ، کاهش تراکم استخوان و افزایش شکستگی استخوان می شود.
برنامه های ورزشی در بیماران مبتلا به ام.اس باید متناسب با توانایی ها و محدودیتهای فردی طراحی شود. بیماران مبتلا به ام.اس قبل از انجام هر ورزش جدیدی باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. مدت زمان انجام ورزش باید به گونه ای باشد که باعث خستگی بیش از حد نشود و حتی الامکان در ساعات خنک روز باشد. امید است که همه بیماران با انجام ورزش های منظم و متناسب در حفظ قدرت و سلامت روحی و جسمانی خود برآیند.
تغـــــــذیه در بیماران ام اس ¤¤
در بیمارانیکه بیماری ام.اس در آنها پیشرفت زیادی داشته است و یا زمانیکه بیماران خسته هستند در عمل جویدن و یا بلعیدن با ناراحتی و مشکل روبرو می‌شوند و ممکن است به سرفه بیفتند ، لذا به منظور کم کردن این مشکل راه حلهای زیر ارائه می‌شود .
مواد غذایی رقیق (مایعات رقیق) را صبح و مایعات غلیظ تر را در فاصله بعدازظهر تا شب میل کنید .
خوردن غذاهای خشک و مایعات شل مشکل است و نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند.بخصوص در زمان خستگی از خوردن مایعات رقیق خودداری کنید .
از غذاهای نرم و مرطوب ، مایعات غلیظ و خنک بیشتر میل کنید ، چون بلع آنها راحتتر است .مثل انواع ژله ، میلک شیک،شربتهای غلیظ،پوره های میوه و پودینگها.
از خوردن چیپس ، کراکر(ترد) ، کیک و نان تست خودداری کنید ، چون حالت چسبندگی دارند و باعث انسداد حلق می‌شوند .
از مصرف غذاهایی که باعث تحریک گلو می‌شوند خودداری نمایید. مثل سرکه یا فلفل .
(more…)

روز مادر…!

ژوئیه 26, 2005

روز مادر
روز مادر…!
مادر!
امروز روز توست…
روزی که پایداری آن چون همیشگی است.
روزی که نام اصلی آن،(روز زندگی) است.
از اولین قدم،
از لحظه نخست،
جز روز تو عزیز دلم، روز خوب نیست!
روز تو منحصر به طلوع و غروب نیست…
هر روز نیک روز توست،
هر شام، شام توست
زیبایی و طراوت گلها، ز نام توست….
مهتاب روشنی،
تو فروغ ستارهای
زیباترین بهار منی، ماه پاره ای
از گرمی وجود تو خورشید گرم شد….
دلهای سخت و سنگ، در بر مهر تو نرم شد…..
همه از مادر است…..
کیست مادر؟ نقشه ایجاد ما
کیست مادر؟ بانی بنیاد ما
قلب او سرچشمه امید هاست
سینه او مشرق خورشید هاست
رمز عشق جاودانی مادر است
کیمیای زندگانی مادر است
هر چه دارم من همه از مادر است
پای تا سر شعله ام زین اخگر است….

———————–
روز مادر
نیکى به پدر و مادر، وظیفه‏ اى اخلاقى هر فردی است. انسان فطرتاً شاکر و سپاسگزار کسى است که به او نیکى کرده است.اهمیت سپاسگزارى از پدر و مادر چنان است که خداوند پس از امر به شکرگزارى از خود، شکر پدر و مادر را آورده است.
از پیامبر اکرم (ص) روایت شده است: نیکى به پدر و مادر برتر از نماز و روزه و حج و عمره و جهاد در راه خداست.مادر حق ویژه‏اى دارد و نیکى به او مقدم است.
امام صادق (ع) فرمودند: شخصى نزد پیامبر اکرم (ص) آمد و پرسید اى پیامبر! به چه کسى نیکى کنم؟
فرمودند: مادرت.
پرسید: سپس به چه کسى؟
فرمودند: به مادرت.
باز پرسید: سپس به چه کسى؟
فرمودند: به مادرت
دوباره پرسید: سپس به چه کسى؟ فرمودند: به پدرت.
«خدا فرمان داده که جز او چیزی را نپرستید و با پدر و مادر نیکی کنید اگر یکی از پدر و مادر و یا هر دو به پیری رسیدند پس هرگز با کمترین کلمه‌ای که رنجیده خاطر شوند آنان را میازار و از خود مران و ناراحت مکن و همیشه با مهربانی و ادب با آن‌ها صحبت کن.»
(سوره ‌اسراء آیه23)
و ما به هر انسانی سفارش کردیم در حق پدر و مادر نیکی کن به خصوص مادر که چون بار حمل فرزند برداشته تا مدت دوسال که طفل را شیر باز گرفته هر روز بر رنج وناتوانیش بیفزود، بسیار نیکی و سپاسگزاری کن و نخست شکر من که خالق و ولی نعمت هستم و آنگاه شکر پدر و مادر بجای آور که بازگشتن خلق بسوی من خواهد بود…..
(سوره لقمان آیه 13)
————
مطالبی مرتبط به روز مادر:
فرشته کودک
روز مادر
————
این آهنگ را هم گوش کنید؛ بسیار بسیار زیباست…می توانید از اینجا آهنگ مادر را دانلود کنید.این آهنگ با برنامه Real Player اجرا می شود؛ و حجم آن 800 کیلوبایت است.

خدمات اس ام اس (SMS) در ایران!

ژوئیه 24, 2005

اس ام اس!
پیام کوتاه (اس ام اس) (SMS) چیست؟
SMS درسال 1991 در صحنه ارتباطات بدون سیم در اروپا ظاهر شد. استاندارد اروپائی برای ارتباطات دیجیتالی بدون سیم که درحال حاضر با استاندارد جهانی سیستم ارتباط موبایل (GSM) شناخته می شود که شامل ارسال پیغام های کوتاه می باشد.
کمپانی های بزرگی مثل بل ساوس موبیلیتی وپرایم کو و نکس تل با همراهی دیگران در سرتاسر آمریکای شمالی به عنوان پیشتاز در شبکه های دیجیتالی بدون سیم با استاندارد GSM و استاندارد های TDMA و CDMA اقدام به ساختن این شبکه ها نموده اند و راه حل های (SMSC) مرکز خدمات پیغام کوتاه که مبتنی بر تکنولوژی با هوش این گونه شبکه ها است به خوبی کلیه احتیاجات مشترکان را برآورده می سازند .
شکل زیر ساختمان معماری یک شبکه اصلی رابرای یک IS41-SMSC که توانائی چند منبع ورودی دیتا را دارد و شامل یک سیستم پست صوتی(VMS) پیغام گذاری از طریق اینترنت و سرویس پست الکترونیک و سایرشبکه های بدون سیم که از طریق خانه در مرکز سویچینگ موبایل هر دو از طریق یک نقطه اقدام به ارسال سیگنال می کنند .
tutorial-pic-sms
SMSC مکانیسمی را عرضه می کند که برای ارسال پیغام کوتاه از طریق SMSC و به سیستم های بدون سیم می تـوان آنان را ذخیره و در فرصت مناسب به یکباره اقدام به دریافت یا ارسـال پیغام های کوتاه کرد. سیستم SMS به گونه ای است که ارســال و تحویل پاکت ها با کوتاه ترین پهنای باند انتقال داده می شود کـــه در نتیجه با کمترین تلفات دیتا مواجه هستیم تنوع سرویسهای بسیار مختلفی مثل پست الکترونیکی و فاکس و پیجر و سایر بسته های اطلاعاتی مثل نرخ سهام و سود ها و محاسبات بانکی و مانده حسابها و موجودی حسابها و بسیاری اشکال اطلاع رسانـی دیگر توسط SMSC قابل اجرا و در اختیار همگان قرار دارد .
لطفا برای دیدن سایتهای ارائه دهنده خدمات SMS در ایران ادامه مطلب را بخوانید…
(more…)

یه حدیث

ژوئیه 20, 2005

یه حدیث فــوق العاده آموزنده از پیامبر اکرم (ص) :
عدل خوب است. . .
اما در اُمرا بهتر است . . .
سخاوت خوب است. . .
اما در اغنیا بهتر است. . .
تقوی خوب است. . .
اما در علما بهتر است . . .
صبر خوب است. . .
اما در فقرا بهتر است. . .
حیا خوب است. . .
اما در زنان بهتر است. . .
توبه خوب است. . .
اما در جوانان بهتر است. . .
————————
زندگی چیست؟
بر دیوار حیرت سر زدن
غوطه در گرداب این دریای پهناور زدن
هرگز از دهلیز وحشت خیز این روئین حصار
پاسخی نشنیدن اما حلقه ها بر در زدن

ساده رنگ…

ژوئیه 20, 2005

تموم شعرهای سهراب را امروز خوندنشا تموم کردم تقریبا همه شعر های سهراب را خوندم و کم و بیش حفظ ، هیچ وقت دبیر فیزیک پیشمونا آقای ترابی را یادم نمیره ، ما روزای شنبه صبح اولین ساعت فیزیک داشتیم و اون هر وقت میومد تو کلاس همیشه میگف انشا الله که دلتون خوش باشه و سلامت باشید و درسا شروع می کرد…
وآخرین جلسه هم که باش کلاس داشتیم اومد و گفت بچه ها وقتی از تب و تاب کنکور راحت شدید حتما شعرای شاعرای خوب ایرونتونا بخونید و برید به سمت ادبیات و شعر و از زندگی لذت ببرید….
خدا اونا هر جا که هست سالم نگه داره و همیشه دلش خوش باشه….
یادمه میگفت همیشه تو دعاهاتو این دعا را فراموش نکنید.(خدایا دل همه مردم دنیا را خوش نگه دار و دلشونا خوش کن)
با اینکه تو فیزیک خیلی کم میارم اما معلم پیشمونا هرگر یادم نمیره….
با خودم گفتم حالا یکی از اون شعرای قشنگ سهراب که کوتاه،خودمونی،و بی تکلف و پر معنیه بنویس اینجا…. همین کارم کردم…
—————————–
آسمان، آبی‌تر،
آب آبی‌تر.
من در ایوانم، رعنا سر حوض.

رخت می‌شوید رعنا.
برگ‌ها می‌ریزد.
مادرم صبحی می‌گفت: موسم دلگیری است.
من به او گفتم: زندگانی سیبی است، گاز باید زد با پوست.

زن همسایه در پنجره‌اش، تور می‌بافد، می‌خواند.
من «ودا» می‌خوانم، گاهی نیز
طرح می‌ریزم سنگی، مرغی، ابری.

آفتابی یکدست.
سارها آمده‌اند.
تازه لادن‌ها پیدا شده‌اند.
من اناری را، می‌کنم دانه، به دل می‌گویم:
خوب بود این مردم، دانه‌های دلشان پیدا بود.
می‌پرد در چشمم آب انار: اشک می‌ریزم.

مادرم می‌خندد.
رعنا هم.

دو سه روزی

ژوئیه 18, 2005

دو سه روزی باید زیست
زیر این چرخ فلک ، زیر این بام کبود
باید چرخید اما هیچ نگفت
باید زیست با غم و رنج و عذاب
گندمی باید کاشت ، به کبوتر دانه ای از آن داد و نهالی هم باید
ثمرش چید و نخورد ، لانه ای باید ساخت
به پرستو به مهاجر باید داد
مهربان باید بود ، باهمه
با شقایق ، گل سرخ
ساده هم باید گفت : دوستت دارم
دوستی باید داشت
دشمنی هم نگذاشت
وهر آنکس که خدایی دارد
محترم باید بود زیرا او
نه فرستاد ، نه کس را ز دگر بهتر داشت
فرق باید نگذاشت
نه به ثروت ، نه به فقر
همه را برابرباید داشت …….

———————–
دل نوشت:
از این دل من چه گویم که امشب باز بیداد کرده
از این بیقراری که راه را دشوار کرده
من امروز با تو
تو فردا با من باش
برای یک لحظه ، یک لحظه به یاد من باش
کاش مرا می فهمیدی آن هنگامی که دستانت برای همیشه مرا رها کردند
کاش مرا می فهمیدی آن هنگامی که عاشقانه برایت غزل غزل گریه می کردم……

آی آدم ها…!

ژوئیه 17, 2005

آی آدم ها...!
آی آدمها
آی آدمها که بر ساحل نشسته شاد و خندانید!
یکنفر در آب دارد می سپارد جان.
یک نفر دارد که دست و پای دائم‌ میزند
روی این دریای تند و تیره و سنگین که می‌دانید.
آن زمان که مست هستید از خیال دست یابیدن به دشمن،
آن زمان که پیش خود بیهوده پندارید
که گرفتستید دست ناتوانی را
تا توانایی بهتر را پدید آرید،
آن زمان که تنگ می بندید
برکمرهاتان کمربند،
در چه هنگامی بگویم من؟
یک نفر در آب دارد می‌کند بیهوده جان قربان!
آی آدمها که بر ساحل بساط دلگشا دارید!
نان به سفره،جامه تان بر تن؛
یک نفر در آب می‌خواند شما را.
موج سنگین را به دست خسته می‌کوبد
باز می‌دارد دهان با چشم از وحشت دریده
سایه‌هاتان را ز راه دور دیده
آب را بلعیده در گود کبود و هر زمان بیتابش افزون
می‌کند زین آبها بیرون
گاه سر، گه پا.
آی آدمها!
او ز راه دور این کهنه جهان را باز می‌پاید،
میزند فریاد و امّید کمک دارد
آی آدمها که روی ساحل آرام در کار تماشائید!
موج می‌کوبد به روی ساحل خاموش
پخش می‌گردد چنان مستی به جای افتاده بس مدهوش
میرود نعره زنان، وین بانگ باز از دور می‌آید:
«آی آدمها»…
و صدای باد هر دم دلگزاتر،
در صدای باد بانگ او رهاتر
از میان آبهای دور و نزدیک
باز در گوش این نداها:
آی آدمها….
—————————-
به شب آویخته مرغ شباویز
مدامش کار رنج افزاست، چرخیدن.
اگر بی سود می چرخد
وگر از دستکار شب، درین تاریکجا، مطرود می چرخد…

به چشمش هر چه می چرخد، ـــ چو او بر جای ـــ
زمین، با جایگاهش تنگ.
و شب، سنگین و خونالود، برده از نگاهش رنگ
و جاده های خاموش ایستاده
که پای زنان و کودکان با آن گریزانند
چو فانوس نفس مرده
که او در روشنایی از قفای دود می چرخد.
ولی در باغ می گویند:
« به شب آویخته مرغ شباویز
به پا، زآویخته ماندن، بر این بام کبود اندود می چرخد.»
» نیمایوشیج «
(more…)

پشت یک تنهایی …

ژوئیه 14, 2005

شبی از پشت یک تنهایی نمناک و بارانی
شبی از پشت یک تنهایی نمناک و بارانی
تو را با لهجه ی گلهای نیلوفر صدا کردم
تمام شب برای با طراوت ماندن باغ قشنگ آرزوهایت دعا کردم
پس از یک جستجوی نقره ای در کوچه های خلوت احساس
تو را از بین گلهایی که در تنهاییم روئید با حسرت جدا کردم
و حریم چشم هایم را
به روی اشکی از جنس غروب ساکت و نارنجی خورشید وا کردم
نمی دانم چرا رفتی ؟ نمی دانم چرا ؟ شاید خطا کردم
و تو بی آنکه فکر غربت چشمان من باشی
نمی دانم کجا ؟ تا کی ؟ برای چه ؟ولی رفتی
و بعد از رفتنت
باران چه معصومانه می بارید
ببین که سرنوشت انتظار من چه خواهد شد
و بعد از اینهمه طوفان وهم و پرسش و تردید
کسی از پشت قاب پنجره آرام و زیبا گفت :
تو هم در پاسخ این بی وفائیها بگو
در راه عشق و انتخاب آن خطا کردم
و من در حالتی بین اشک و حسرت و تردید
کنار انتظاری که بدون پاسخ و سرد است
و من در اوج پاییزی ترین ویرانی یک دل
میان عنصری از جنس بغض کوچک یک ابر
نمی دانم چرا ؟
شاید به رسم عادت پروانگیمان باز
برای شادی و خوشبختی باغ قشنگ آرزوهایت دعا کردم……

غمی غمناک…

ژوئیه 11, 2005

غمی غمناک
شب سردی است ، و من افسرده.
راه دوری است ، و پایی خسته.
تیرگی هست و چراغی مرده.

می کنم ، تنها، از جاده عبور:
دور ماندند ز من آدم ها.
سایه ای از سر دیوار گذشت ،
غمی افزود مرا بر غم ها.

فکر تاریکی و این ویرانی
بی خبر آمد تا با دل من
قصه ها ساز کند پنهانی.

نیست رنگی که بگوید با من
اندکی صبر ، سحر نزدیک است:
هردم این بانگ برآرم از دل :
وای ، این شب چقدر تاریک است!

خنده ای کو که به دل انگیزم؟
قطره ای کو که به دریا ریزم؟
صخره ای کو که بدان آویزم؟

مثل این است که شب نمناک است.
دیگران را هم غم هست به دل،
غم من ، لیک، غمی غمناک است.
———————————
دل نوشت:
حالا که روزگار دل ما را شکست….
با این سرکش مست ، دیگه چه میشه کرد؟
وقتی سرنوشت خودش اینو نوشت….
با تقدیری که هست دیگه چه میشه کرد؟
شب که فرا رسیده دیونه داری کردم
تو این همه هیاهو خودم را یاری کردم
نشستم و نشستم آبرو داری کردم
به عشق دیدن تو لحظه شماری کردم
تا پیدا شدی تو سرنوشتم دیدم مسافر راه بهشتم
توی دفتر مهربونی دل اسم نازنینتو نوشتم
قلبم را پر از نور امید کن ، عزیزم عشق را رو سفید کن،عزیزم عشقا رو سفید کن………

کنکور تمام شد …

ژوئیه 11, 2005

کنکور
کنکور تمام شد ؛ آرامش را به جوانانمان باز گردانیم
گروه اجتماعی خبرگزاری مهر – سرانجام کنکور با همه دلهره ها و اضطرابها و شب نخوابی هایش تمام شد ، اما این فقط یک مرحله گذر از سد سکندری است که ورود به سرزمین آرزو ها نام گرفته است . حالا همه در انتظار اعلام نتایجی هستند که یقینا بسیاری به دلیل ظرفیت محدود دانشگاهها از آن باز می مانند . اما براستی با نوجوانی که نتوانسته در این آزمون نفسگیر قبول شود ، چگونه باید برخورد کرد…
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری مهر، هر ساله بیش از 5/1 میلیون نفر داوطلب در کنکور شرکت می کنند اما تنها عده ای اندک اجازه ورود به دانشگاه را پیدا کرده و تعداد کثیری از این چرخه باز می مانندو این در حالی است که این عده به دلیل عدم راهیابی به دانشگاه دچار ناراحتیهای شدید روحی و روانی می شوند .
در اکثر مواقع حساسیت بیش از حد والدین نسبت به قبولی فرزندان در کنکور باعث ایجاد استرس و اضطراب شدید در جوانان و در نهایت عدم قبولی آنان در کنکور می شوند و این در حالی است که اکثر والدین نسبت به این موضوع بی توجه هستند .
والدین باید بدانند سرکوفت و کنایه زدن و به جوانی که در نهایت سعی و تلاش از راهیابی به کنکور باز مانده است تنها باعث ایجاد بروز ناراحتیهای روحی و روانی درآنها خواهد شد و حاصل دیگری نخواهد داشت .
شکست در کنکور به معنای پایان زندگی نیست
یک روانشناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری مهر در توصیه به والدینی که جوانان آنان از راهیابی به دانشگاه جا مانده اند، می گوید : علاوه بر اینکه حساسیت بیش از حد والدین مبنی بر قبولی فرزندانشان در کنکور می تواند عاملی در ایجاد نا امیدی و مشکلات روحی و روانی جوانان شود حتی آنان را برای ادامه مسیر زندگی کاملا نا امید می کند .
دکتر قاسم قاضی در ادامه می گوید : تمامی دانش آموزان از ضریب هوشی یکسانی برخوردار نیستند و در اکثر مواقع والدین نسبت به این امر کاملا بی توجه هستند و بیش از ضریب هوشی از فرزند خود توقع دارند .
وی می افزاید : والدین باید این نکته را به فرزندان خود یاد آور شوند که شکست در کنکور به معنای پایان زندگی نیست و سال آینده نیز می توانند با موفقیت این آزمون را طی کنند .
وی در ادامه می افزاید : والدین باید در صورت عدم قبولی فرزندانشان در کنکور تنها با ایجاد انگیزه و دلداری دادن ، آنان را برای شرکت در آزمون سال آینده تشویق کنند و از کنایه زدن به آنان جدا خودداری کنند.
بروز ناراحتیهای روحی و روانی ، پس از اعلام نتایج
دکتر قاضی تصریح می کند : برخی والدین گمان می کنند از طریق تحقیر کردن فرزندان می توانند آنان را مجبور کنند تا برای سال آینده تلاش مضاعفی داشته باشند اما در واقع این امر آنان را برای شرکت دوباره در کنکور کاملا نا امید و سرخورده می کند.
یک روانشناس دیگر نیز در این خصوص به خبرنگار مهر می گوید : گرچه عدم قبولی فرزندان برای والدین که از جان و مال خود برای قبولی فرزندشان مایه گذاشته اند بسیار سخت است اما باید در چنین وضعیتی نیز حمایت همه جانبه ای حتی در برابر اطرافیان نسبت به فرزند خود داشته باشند .
شیوا دولت آبادی می افزاید : درصد بالایی از جوانان به دلیل حساسیت و تهدیدات والدین پس از اعلام نتایج کنکور خانه نشین و از همه فراری می شوند در حالی که والدین باید به نوعی موجبات سرگرمی جوانان خود را فراهم کنند و دائما آنان را به زندگی امیدوار کنند .
وی می گوید : با توجه به اینکه احتمال بروز ناراحتیهای روحی و روانی در جوانان پس از اعلام نتایج کنکور و در صورت عدم قبولی بسیار است ، والدین باید زمینه به وجود آمدن جوی آرام و با نشاط را در محیط منزل فراهم کنند .
وی تصریح می کند : والدین باید در صورت عدم قبولی فرزند خود در کنکور آرزوها و خواسته های خود را فراموش کنند و به دنبال تقویت روحیه فرزند خود باشند .
دولت آبادی خاطر نشان می کند : جوانانی که با عدم قبولی در کنکور مواجه می شوند معمولا جامعه را سرزنش می کنند و دیگران را در عدم قبولی خود مقصر می دانند و در چنین وضعیتی است که والدین وضعیت آنان را درک کنند و زمینه فضای آرام را برای آنان فراهم کنند تا عدم قبولی در کنکور را فراموش و در فکر آینده و قبولی در کنکور سال آینده باشند .
جوانان بدانند عدم قبولی در کنکور به منزله پایان زندگی و رسیدن به آخر خط نیست بلکه راههای بیشماری برای پیشرفت و موفقیت وجود دارد و در صورت عدم قبولی امیدوار و با اعتماد به نفس بالا برای قبولی صد درصد در کنکور سال آینده تمام تلاش خود انجام دهند و بدانند موفقیت به طور حتم از آن آنهاست .
———————————
دل نوشت:
حالا که روزگار دل ما را شکست….
با این سرکش مست ، دیگه چه میشه کرد؟
وقتی سرنوشت خودش اینو نوشت….
با تقدیری که هست دیگه چه میشه کرد؟
شب که فرا رسیده دیونه داری کردم
تو این همه هیاهو خودم را یاری کردم
نشستم و نشستم آبرو داری کردم
به عشق دیدن تو لحظه شماری کردم
تا پیدا شدی تو سرنوشتم دیدم مسافر راه بهشتم
توی دفتر مهربونی دل اسم نازنینتو نوشتم
قلبم را پر از نور امید کن ، عزیزم عشق را رو سفید کن،عزیزم عشقا رو سفید کن………

به نام زندگانی …

ژوئیه 9, 2005

زندگی
دل بریدم از تمام زندگی
در تو گم گشتم به نام زندگی
با تو بودن شد برایم هر نفس
معنی ناب کلام زندگی
موج خواهش های تو اما کشید عاقبت ما را به کام زندگی
به نام زندگانی حرامم شد جوانی
به نام زندگانی حرامم شد جوانی
نوش دارویم بمان‎، تلخی مکن، تا ننوشم زهر جام زندگی
معنی هر دل بریدن مرگ بود…
تو نبودی التیام زندگی
به نام زندگانی حرامم شد جوانی
به نام زندگانی حرامم شد جوانی
با تولد رنج ما آغاز شد
رنج افتادن به دام زندگی
با تو بودن شد برایم هر نفس معنی ناب کلام زندگی
موج خواهش های تو اما کشید عاقبت ما را به کام زندگی
به نام زندگانی حرامم شد جوانی
به نام زندگانی حرامم شد جوانی………

————————-
دل نوشت:
چرا فکر کردی به جز من یکی دیگه لایقت بود …
رفتی و از من گرفتی اون نگاه عاشق تو ..
حالا من تنها نشستم با نوای بی نوایی …
تک و تنها توی این غربت سنگی ..
می دونم بر نمی گردی ..
شدی همرنگ دو رنگی …
همه زندگی من اون نگاه عاشقت بود …حالا من تنها نشستم با نوای بی نوائی……
آره زندگی همینه داداشی …همش بی وفائی و نامردی …
آره روزگار حرف های زیادی واسه گفتن داره ..
اما حیف که تو کله من نمیره …
امروز رفتم دفترچه اعزام به خدمت را خریدم که دیگه بریم خدمت ……….اگر……..

تصمیم مهم

ژوئیه 9, 2005

تصمیم مهم
روزی پسر بچه شروری بود که دیگران را با سخنان زشتش خیلی ناراحت می کرد.
روزی پدرش جعبه ای پر از میخ به پسر داد و به او گفت: هر بار که کسی را با حرفهایت ناراحت کردی، یکی از این میخها را به دیوار بکوب.
روز اول، پسرک بیست میخ به دیوار کوبید. پدر از او خواست تا سعی کند تعداد دفعاتی که دیگران را می آزارد، کم کند. پسرک تلاشش را کرد و تعداد میخهای کوبیده شده به دیوار کمتر و کمتر شد.
یک روز پدرش به او پیشنهاد کرد تا هر بار که توانست از کسی بابت حرفهایش معذرت خواهی کند، یکی از میخها را از دیوار بیرون بیاورد.
روزها گذشت تا اینکه یک روز پسرک پیش پدرش آمد و با شادی گفت: بابا، امروز تمام میخها را از دیوار بیرون آوردم!
پدر دست پسرش را گرفت و با هم به سمت دیوار رفتند، پدر نگاهی به دیوار انداخت و گفت: آفرین پسرم! کار خوبی انجام دادی. اما به سوراخهای دیوار نگاه کن. دیوار دیگر مثل گذشته صاف و تمیز نیست. وقتی تو عصبانی می شوی و با حرفهایت دیگران را می رنجانی، آن حرفها هم چنین آثاری بر انسانها می گذارند. تو می دانی چاقویی در دل انسانی فرو کنی و آن را بیرون آوری، اما هزاران بار عذرخواهی هم نمی تواند زخم ایجاد شده را خوب کند.

افزایش هوش …

ژوئیه 9, 2005

هوش
توصیه غذایی برای افزایش هوش
آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده که احساس کنید مغزتان کار نمی کند؛ یعنی مثل گذشته، سرعت انتقال مطالب را ندارید یا اینکه لغات معمولی از ذهنتان فرار می کنند. بعضی مواد غذایی به شما کمک می کنند که عملکرد مغزتان را افزایش دهید.
اگر مایل هستید، هوش خود را افزایش دهید، یک لحظه تامل کنید و مطلب زیر را بخوانید. انتخاب این غذاها نه تنها شما را نزد دیگران باهوش جلوه می دهد، بلکه به شما کمک می کند که توانایی تفکر و وضوح ذهنی خود را افزایش دهید.
روغن ماهی
طبق یک گفته قدیمی می توان گفت : » ماهی غذای مغز است.»
روغن ماهی یک ماده غذایی مناسب برای مغز است، زیرا DHA ( چربی اُمگا-3 موجود در ماهی ) التهاب مغز را کاهش می دهد و از آن محافظت می کند. مغز ما دارای 60 درصد چربی است که بیشتر آن چربی DHA یا AA ( آراشیدونیک اسید ) است. AA به مقدار زیاد در لبنیات مثل کره و خامه وجود دارد، اما DHA فقط در انواع ماهی وجود دارد و در منابع گیاهی مثل دانه کتان وجود ندارد.
برای تهیه روغن ماهی یا روغن کبد ماهی سعی کنید مارک های معتبر آنها را خریداری کنید. در ضمن شکل مایع این دو ماده بهتر از کپسول آنهاست.
در تابستان و بهار که شدت و مدت تابش نور خورشید کافی است، بدن به مقدار لازم ویتامین D مورد نیاز خود را می سازد. همانطور که می دانید ویتامین D بر اثر تابش نور خورشید بر پوست بدن، ساخته می شود. ولی در زمستان و پاییز که مدت و شدت تابش آفتاب کمتر است، نیاز به دریافت مکمل ویتامین D داریم. روغن کبد ماهی یکی از مهم ترین و غنی ترین منابع ویتامینD است.
بنابراین فرق روغن ماهی و روغن کبد ماهی در این است که روغن کبد ماهی علاوه بر اسیدهای چرب اُمگا-3 ( DHA) ، منبع خوبی از ویتامین های A و D نیز می باشد.
توصیه می کنم روغن ماهی را از ابتدای بهار تا آخر تابستان مصرف کنید و از ابتدای پاییز تا آخر زمستان روغن کبد ماهی را دریافت کنید. ولی کسانی که در مناطق آب و هوایی گرم ( آفتابی ) هستند، می توانند در تمام سال فقط روغن ماهی مصرف کنند و نیازی به مصرف روغن کبد ماهی ندارند.

همه رفتن‏‏…

ژوئیه 4, 2005


همه رفتن‏‏،کسی دور و برم نیست…
چنین بی کس شدن در باورم نیست…
اگر این آخر و این عاقبت بود…
به جز افسوس هوایی در سرم نیست…
همه رفتن کسی با ما نموندش
کسی خط دل ما را نخوندش…
همه رفتن ولی این دل ما را
همون که فکر نمی کردیم سوزوندش
چه حاشا، تقه ای بر در نخورده!
که آیا زنده ایم یا جون سپرده!!
چه حاشا صحبتی حرفی کلامی…
که جز رفته پایین ما نمرده….

عجب بالا و پایین داره دنیا…
عجب این روزگاز دلسرد با ما
یک روز دور و برم صد تا رفیق بود
مرا امروز ببین تنهای تنها….
خیال کردم که این گوشه کنارا، یکی داره هوای کار ما را
یکی هم این میون دلسوز ما هست….
نداره آرزو ، آزار ما را

عجب بالا و پایین داره دنیا
عجب این روزگاز دلسرد با ما
یک روز دور و برم صد تا رفیق بود
مرا امروز ببین تنهای تنها….