بیماری ام.اس

بیماری ام.اس
بیماری ام.اس (مولیتپل اسکلروزیس) یکی از شایعترین بیماریهای سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) می باشد. این بیماری در اثر تخریب غلاف میلین ایجاد میشود. میلین غلافی است که فیبرهای عصبی را احاطه می کند و در انتقال سریع امواج عصبی نقش بسیار مهمی دارد. در حالت طبیعی با وجود این غلاف امواج عصبی سریع منتقل شده و حرکات موزون و هماهنگ بدن حاصل میشود. در بیماری ام.اس این غلاف عصبی تخریب می شود. بدین ترتیب امواج عصبی از مغز به خوبی منتقل نمی شود و علایم مختلف بیماری ام.اس ظاهر می شود. در مناطقی که میلین تخریب شده است پلاک هایی ظاهر می شود.
مطالعات جدید نشان می دهد که استاتین ها (داروهایی که پایین آورنده کلسترول هستند) ممکن است در درمان بیماری ام.اس موثر باشد. احتمالا» استاتین ها در تعدیل سیستم ایمنی نقش دارند. در یک مطالعه اثرات سه استاتین، مواستاتین، سیمواستاتین و لواستاتین روی گلبولهای سفید خون بررسی شد. اثر این داروها روی گلبولهای سفید بیمار مبتلاء به ام.اس عود کننده، فروکش کننده و پیش رونده ثانویه و 25 بیمار سالم 74 نشان داده شد. در این مطالعه به برخی نمونه ها استاتین به برخی اینترفرون و در بقیه ترکیب استاتین و اینترفرون اضافه شد. هر سه نوع استاتین پاسخ ایمنی سلولی را سرکوب می کردند .
در این میان سیمواستاتین بیشترین اثر را داشت. در این مطالعه که داخل لوله آزمایش انجام شد ترکیب استاتین ها و بتا اینترون اثر بیشتری نسبت به اثر استاتین ها به تنهایی داشت. محققان نشان دادند که نوعی استاتین موسوم به آتواستاتین سبب بهبود علایم در موشهای مبتلاء به نوعی بیماری شبه ام.اس موسوم به انسفالومیلیت اتوایمون آزمایشگاهی می شود. اثرات این دارو در دوزهای مختلف بررسی شد. نتایج این مطالعه نشان می دهد که بیشترین اثربخشی با دادن دوز بالای دارو می باشد. این دوز دارو معادل 10 برابر دوز استفاده شده برای کاهش سطح کلسترول در انسان می باشد. هر دو این مطالعات امیدوار کننده اند اما هنوز اثرات استاتین ها روی بیماران مبتلاء به ام.اس بررسی نشده است. همچنین مشخص نیست که این دوز بالا چه عوارضی در انسان ممکن است به دنبال داشته باشد.
ورزش نه تنها در بهبود وضعیت سلامت و روحی افراد مفید است بلکه در بهبود بسیاری از علایم بیماری ام.اس مفید می باشد. بر اساس مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه اوتا در سال 1996 اثرات مفید ورزش در بیماران مبتلا به ام.اس ثابت شده است. براساس این مطالعه بیمارانیکه در ورزش های آئروبیک شرکت می کردند ، از نظر وضعیت قلبی – عروقی ، قدرت بدنی ، عملکرد مثانه و روده ، خستگی و افسردگی نسبت به بیماران دیگر در موقعیت بهتری قرار داشتند. عدم تحرک چه در بیماران مبتلا به ام.اس و چه در سایر افراد طبیعی منجر به عوارض قلبی – عروقی ، سستی عضلات ، کاهش تراکم استخوان و افزایش شکستگی استخوان می شود.
برنامه های ورزشی در بیماران مبتلا به ام.اس باید متناسب با توانایی ها و محدودیتهای فردی طراحی شود. بیماران مبتلا به ام.اس قبل از انجام هر ورزش جدیدی باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. مدت زمان انجام ورزش باید به گونه ای باشد که باعث خستگی بیش از حد نشود و حتی الامکان در ساعات خنک روز باشد. امید است که همه بیماران با انجام ورزش های منظم و متناسب در حفظ قدرت و سلامت روحی و جسمانی خود برآیند.
تغـــــــذیه در بیماران ام اس ¤¤
در بیمارانیکه بیماری ام.اس در آنها پیشرفت زیادی داشته است و یا زمانیکه بیماران خسته هستند در عمل جویدن و یا بلعیدن با ناراحتی و مشکل روبرو می‌شوند و ممکن است به سرفه بیفتند ، لذا به منظور کم کردن این مشکل راه حلهای زیر ارائه می‌شود .
مواد غذایی رقیق (مایعات رقیق) را صبح و مایعات غلیظ تر را در فاصله بعدازظهر تا شب میل کنید .
خوردن غذاهای خشک و مایعات شل مشکل است و نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند.بخصوص در زمان خستگی از خوردن مایعات رقیق خودداری کنید .
از غذاهای نرم و مرطوب ، مایعات غلیظ و خنک بیشتر میل کنید ، چون بلع آنها راحتتر است .مثل انواع ژله ، میلک شیک،شربتهای غلیظ،پوره های میوه و پودینگها.
از خوردن چیپس ، کراکر(ترد) ، کیک و نان تست خودداری کنید ، چون حالت چسبندگی دارند و باعث انسداد حلق می‌شوند .
از مصرف غذاهایی که باعث تحریک گلو می‌شوند خودداری نمایید. مثل سرکه یا فلفل .

منــــاسبترین غذاها ¤¤
میوه های کم پخت ، اسفناج خرد شده و پخته ، تخم مرغ عسلی، پنیر له شده ، پوره میوه و آب میوه ، غذاهای کاملاً پخته و له شده ، پلوهای کته شده و له شده، تلیت نان در چای و یا آبگوشت ، شیربرنج ، سیب زمینی پخته یا پوره سیب زمینی ، گوشت چرخ کرده و له شده ، چرخ کردن مرغ و ماهی بعد از پخت یا سرخ کردن غذاها در دستگاه مخلوط کن ، مخلوط شود تا قابل خوردن باشد .
بــــــــارداری در مبتلایان به ام.اس ¤¤
حاملگی ، زایمان و میزان بروز عوارض در نوزاد ی خانم مبتلاء به ام.اس هیچ تفاوتی با افراد طبیعی ندارد. تا کنون هیچگونه شواهدی دال براینکه ام.اس باعث اختلال در باروری شود وجود ندارد. همچنین میزان بروز سقط های خودبخودی و تولد جنین مرده، مثل سایر افراد طبیعی می باشد. خوشبختانه با انجام مطالعات وسیع ثابت شده است که باور غلط گذشته مبنی براینکه حاملگی باعث بدتر شدن بیماری ام.اس می شود اصلاً صحت ندارد. حتی اخیراً مطرح شده است که حاملگی با سیر بهتر بیماری در آینده مرتبط است .
گــــــــرما برای بیماران ام اس ¤¤
گرمای تابستان برای بسیاری از افراد دلپذیر نمی باشد. بر اساس مطالعات انجام شده 80 تا 85 درصد بیماران مبتلا به ام . اس از گرما رنج می برند . شایعترین علایم ایجاد شده در اثر گرما در بیماران مبتلا به ام . اس ضعف و تاری دید است. هر عاملی که دمای مرکزی بدن را افزایش دهد موجب تشدید علایم بیماران و یا ظاهر شدن علایم جدید می شود . علت این امر، این است که انتقال امواج عصبی ، شدیداً نسبت به افزایش درجه حرارت حساس است . در بیماران مبتلا به ام . اس با وجود تخریب غلاف میلین ، این اختلال در هدایت امواج عصبی بارزتر است. در میان بیماران مبتلا به ام . اس میزان مقاومت به گرما متفاوت است . برخی بیماران حتی با کوچکترین افزایش درجه حرارت دچار مشکل می شوند. مطالعات نشان داده است که بیمارانیکه نسبت به افزایش درجه حرارت بسیار حساسند ، به کاهش درجه حرارت خیلی خوب جواب می دهند . به طوریکه با نوشیدن یک نوشیدنی خنک یا مکیدن یخ می توانند از تشدید علایم خود جلوگیری کنند. توصیه های زیر در برخورد شما با گرما مفید است .
از لباسهای کتانی و رنگ روشن استفاده کنید ¤
از حجم زیاد مایعات استفاده کنید تا مایعات از دست رفته بدن شما جبران شود ¤
– تا حدامکان بیرون نروید و در محیط خنک استراحت کنید ¤
در صورت نیاز به بیرون رفتن از لباس خنک استفاده کنید و در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید .
منبع:سایت تبیان

Advertisements

یک پاسخ to “بیماری ام.اس”

  1. فلورا Says:

    salam,mamnon az saite khobeton ama kash khaterate afradi ke be in bimari mobtala hastand ro ham mineveshtin .

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s


%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: