ده مهارت برای موفقیت در دانشگاه

امروزه بیش از هر زمان دیگر ما به توسعه دانش و افزایش شمار محققان و مدیران کارآمد نیازمندیم.
برای موفقیت در دانشگاه و گذراندن سال های پر از توفیق می توان با رعایت نکاتی ساده و در عین حال ظریف به آن دست یافت. مطلب حاضر که توسط یکی از اساتید دانشگاه نگاشته شده در ۱۰ محور کوتاه به این مسأله می پردازد.
۱- سرمایه گذاری مناسب.
تحصیل در دانشگاه و کسب علم یکی از ماندنی ترین و با ارزش ترین سرمایه گذاری ها می باشد، موفقیت در تحصیل و فارغ التحصیلی به موقع و کسب مدارج بالاتر لازمه ارتقاء شغلی و رضایتمندی در زندگی می باشد.
۲- باید از زمان درست استفاده کنید.
جدول زمانبندی روزانه، هفتگی و ماهیانه که شامل مطالعه کردن، ساعات کلاس ها، زمان کارکردن، خوردن و خوابیدن، ورزش کردن، تفریح و … را تنظیم کنید. یاد بگیرید چگونه از اتلاف وقت می توانید جلوگیری کنید تا کارهای مهم تر خود را انجام نداده اید، سراغ کارهای کم اهمیت نروید.
۳- آگاه باشید.
شما همیشه باید از برنامه های دانشکده و کلاس ها آگاه باشید.
۴- روش های خوب حفظ کردن و درک مطلب را یاد بگیرید.
روانشناسان می گویند که راز به یاد آوردن اطلاعات تکرار است. هنگامی که بعد از یاد گرفتن مطلبی، آن را تکرار می کنید، به یاد آوردن بسیار آسان می شود و اطلاعات در حافظه بلند مدت شما ذخیره خواهد شد. بدون تکرار و دوره، یک دانشجوی متوسط در عرض دو هفته، هشتاد درصد مطالب خوانده شده را فراموش می کند.
۵- یاد بگیرید که خوب مطالعه کنید.
مهارت های سریع خواندن و درک مطلب خود را افزایش دهید. از کتاب درسی به عنوان یک راهنما و وسیله استفاده کنید و از این که زیر بعضی از مطالب خط بکشید و یا اینکه مطالب اضافی و نظرتان را در حاشیه کتاب یادداشت کنید، نترسید. خوب خواندن کتاب درسی شامل پنج مرحله می باشد. فرمول SQ3R برای خواندن موفق مفید است.
* نگاه اجمالی (survey) * طرح سؤال باشد (Question) * خواندن دقیق (Read) * از حفظ گفتن (Recite) * دوره کردن (review).
۶- یاد بگیرید که یادداشت برداری هایتان مفید و منظم باشد.
مشاوین راهنما عقیده دارند که رابطه نزدیکی بین یادداشت برداری و نمره دانشجو وجود دارد. سعی کنید از مطالب کلاس و یا از کتاب درسیتان یادداشت های منظم و مفیدی بردارید از کلمات کلیدی و مهم به جای توضیحات طولانی و اضافی استفاده کنید. حاشیه نویسی کنید و یا زیر نکات مهم خط بکشید.
۷- مهارت شنیداری را تقویت کرده و یاد بگیرید که سؤالات پرمعنا بپرسید.
شنیدن با گوش کردن تفاوت دارد. سعی کنید که خوب گوش کردن را فراگیرید. سعی کنید در ردیف جلو بنشینید. مطالب مرتبط با موضوع را پیدا کرده و آنها را مطالعه کنید. روی چیزهایی که گفته می شود تمرکز کنید و در موضوع مورد بحث نظر دهید. اگر مطلب را متوجه نشوید، تقاضا کنید که مطلب تکرار شود.
۸- با وسایل و منابع مورد نیازتان آشنا شوید.
به کتابخانه ها، آزمایشگاه ها و مکان هایی که می توانید از آنجا کتاب ها و وسایل مورد نیازتان را تهیه کنید، رفته و از پیشنهادات آنها بهره مند شوید.
۹- نکات مهم درسی را مشخص کرده و تکنیک های تست زنی را بیاموزید تا استرس امتحان کمتر شود
قبل از امتحان به یادداشت ها و مطالب مهم نگاه دیگری بیندازید. از خود سؤال بپرسید اگر شما طراح سؤال بودید، چه موضوعاتی را مهم تر از بقیه می دانستید. سعی کنید دو یا سه هفته قبل از امتحان به دوره کردن مطالب بپردازید، نه اینکه به فکر یادگرفتن و خواندن مطالب برای اولین بار بیفتید.
۱۰- اعتماد به نفس و نظمتان را افزایش دهید.
بیشتر دانشجویان موفق عقیده دارند که نظم و برنامه دقیق و پشتکار، باعث موفقیت آنها شده است. آنها به طور منظم و فشرده مطالعه می کنند. زمان و مکان مناسبی را برای مطالعه انتخاب کرده و در موقع مطالعه به نور مناسب اهمیت می دهند.
یک دانشجوی موفق مطالعه کردن را به یک عادت تبدیل می کند.

راهنمایی هایی برای یادداشت برداری
اهمیت یادداشت برداری از سخنرانی درسی:
۱- نکات مهمی را که استاد روی آنها تأکید می کند در سخنرانی اش وجود دارند.
۲- سخنرانی های درسی شامل مطالبی هستند که استاد آنها را از منابع مختلف علاوه بر مطالب درسی جمع آوری کرده است.
۳- در عرض بیست و چهار ساعت شما حداقل نصف مطالب تدریس شده را فراموش کنید بنابراین بهتر است که از آنها یادداشت بردارید.
آماده شدن برای یادداشت برداری
۱- قبل از کلاس به موضوعاتی که قرار است توسط استاد تدریس شود، نگاهی اجمالی بیندارید.
۲- همیشه یادداشت های جلسه قبلی را دوره کنید اگر سؤالی به ذهنتان رسید و یا با مشکلی روبرو شدید در جلسه آینده سؤال بپرسید.
۳- تا جایی که می توانید در ردیف جلو بنشینید تا با استاد ارتباط نزدیکی داشته و حواستان نیز کمتر پرت شود.
۴ – برای هر درسی دفترچه یادداشت جداگانه ای داشته باشید.
۵ – در قسمت بالای هر یادداشتی تاریخ، نام استاد، نام درس و شماره صفحه را یادداشت کنید.
۶- مستقیم بنشینید. (کمر در وضعیت مناسبی باشد.)
۷ – آماده باشید تا هر زمان که صحبت های استاد شروع شد یادداشت برداری را آغاز نمایید.
۸ – یادداشت هایتان را طوری بنویسید که نیاز به نوشتن مجدد نداشته باشد.
استراتژی های مؤثر گوش دادن
۱- مطالب گفته شده را با موضوعات مهمی که در ذهنتان است ربط دهید
۲- از قضاوت در مورد مطالبی که ارائه می شود خودداری کنید.
۳- نظرات شخصی تان را کار گذاشته و فقط گوش دهید. (در حین سخنرانی)
۴- در مورد مطالبی که گوش داده اید نظر دهید. (بعد از اتمام سخنرانی)
۵- اگر به نکات مشکلی برخوردید در سؤال پرسیدن درنگ نکنید.
چگونه یادداشت بردارید
۱- ابتدا رئوس مطالب یا مطالب عمده و اصلی را نوشته و بعد توضیحات مربوط به آنها را کمی پایین تر بنویسید.
۲- ابتدا گوش کنید، سپس عناوین اصلی را بنویسید.
۳- عناوین اصلی را با استفاده از نکات زیر می توانید تشخیص دهید:
الف) مطالبی که خوانده می شود
ب)مطالبی که مستقیماً توسط شخص به عنوان مطالب مهم معرفی می شود.
ج) تغییر صدا (بالا بردن و با تغییر سرعت گفتار)
د) لیست هایی که توسط شخص سخنران عنوان می شود.
ه) مطالبی که روی تخته نوشته می شود.
و) نشانه های غیرگفتاری (جدول ها – تصاویر – نمودارها)
راهنمایی هایی برای یک یادداشت برداری خوب و مفید
همیشه در جلساتی که سخنرانی ای ارائه می شود حضور داشته باشید. برای هر سخنرانی پنجاه دقیقه ای می توانید ۳ تا ۸ صفحه یادداشت بردارید. جزئیات، مثال ها وتوضیحات را حتماً یادداشت کنید. یاد بگیرید که بعضی از کلمات را به صورت خلاصه بنویسید مثلاً جای کلمه فیزیوپاتولوژی می توانید بنویسید
« ف »، یا این که می توانید از نشانه ها و علامت های مخصوص خودتان استفاده کنید مثلاً اگر موضوعی مهم بود این * علامت را بزنید یا به جای خیلی مهم ** استفاده کنید. در مواقعی که در حین سخنرانی و یا تدریس در یادداشت برداری دچار مشکل می شوید، بهتر است به جای پرسیدن از دوستان خود، مقداری جای خالی گذاشته و بعد از اتمام کلاس، یادداشت های خود را با همکلاسی ها تطبیق داده و نکات از قلم افتاده را تکمیل کنید.
دکتر علیرضا خادم المله
رئیس دانشکده پزشکی زنجان

Advertisements

یک پاسخ to “ده مهارت برای موفقیت در دانشگاه”

  1. mja Says:

    از سایت ماهنامه الکترونیکی موفقیت دیدن کنید.

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s


%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: