Archive for the ‘علمی و پزشکی’ Category

واکسن هپاتیت ب را زدم!

مه 29, 2007

Hepatitis B Vaccine
امروز بعد از مدت ها رفتم و واکسن هپاتیت ب، البته نوبت اول آن را زدم!
حالا بگید در کجا؟
خب معلوم است، در دانشکده پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی نجف آباد! آن هم در بخش فوریت های پزشکی!!! توسط یک پزشک به ظاهر یا شاید واقعا مهربان نجف آبادی!!!
راستش بعد از اینکه چند تن از دوستان رفته بودند و واکسن خودشان را زده بودند و به من هم توصیه کردند که حتما بروم و واکسن را بزنم، من هم این کار را انجام دادم.
یکی از دوستانم گفت حتما برو و واکسن را بزن و گرنه موقعی می فهمی باید می رفتی، که دیگر کار از کار گذشته و مریض شدیی، این حرف او خیلی روی من تاثیر گذاشت و کم و بیش من را ترساند، و من را بر آن داشت تا این واکسن را بزنم، نوبت بعدی درست یک ماه دیگر است یعنی در ماه تیر. اگر عمری بود نوبت دوم و سوم را هم خواهم رفت.
درست است برای زدن واکسن در هر نوبت دو هزار تومان می گیرند، اما خب بهتر از این است که بعدا چند برابر این پول را داد.
امام جعفر صادق (ع) در باره پیشگیری حدیث زیبا، مفید و مختصری فرموده اند که گفتن آن در اینجا بی مناسبت هم نیست.
[پیشگیری رﺃس همه درمانهاست. امام جعفر صادق (ع﴾]
من هم توصیه می کنم، حتما شما هم اگر واکسن هپاتیت ب را نزده اید این کار را انجام دهید و پشت گوش نیاندازید، در ادامه هم مختصری از بیماری هپاتیت ب برایتان می نویسم، امیدوارم مفید واقع شود.
بیماری هپاتیت چیست؟
بیماری هپاتیت یکی از شایعترین بیماریهای عفونی در دنیا و نهمین علت مرگ در سراسر جهان است. تقریبا 350 میلیون نفر حامل آن ویروس هستند که تقریبا یک سوم آنها به بیماریهای پیشرفته کبدی مبتلا می‌باشند. 75 درصد از حاملین ویروس در کشورهای در حال توسعه زندگی می‌کنند.
این بیماری، که کبد را هدف قرار میدهد، معضل رو به رشدی در مناطق مرکزی و جنوب آفریقا و بخش هایی از شرق آسیا محسوب می شود. بیش از یک میلیارد واکسن هپاتیت ب در سرتاسر جهان تزریق شده است. سوای واکسن، احتیاط در تماس با مایعات بدن دیگر افراد، نظیر خون آنان، به جلوگیری از انتقال این بیماری کمک خواهد کرد.
چه افرادی در معرض خطر بیشتری به ابتلاء به هپاتیت هستند؟
کارکنان مراکز پزشکی اعم از دانشجویان گروه پزشکی، جراحان، پزشکان، پرستاران، ماماها، دندانپزشکان، کمک دندانپزشکان، بیماران تحت دیالیز، کارشناسان و تکنسین‌های آزمایشگاههای تشخیص طبی، پرسنل مؤسسات نگهداری کودکان عقب‌افتاده و خانه سالمندان، دریافت کنندگان محصولات خونی و خانواده فرد مبتلا، پرسنل زندان، مسافران و غیره که در معرض خطر آلوده شدن با فرآورده های خونی و مایعات بدنی آلوده هستند، افراد در معرض خطر هپاتیت B هستند و باید واکسن دریافت کنند.
واکسن هپاتیت (Hepatitis B Vaccine) را باید در سه نوبت ماهانه تزریق کرد:
اول در اولین مراجعه
دوم یک ماه بعد از نوبت اول
سوم شش ماه بعد از نوبت اول
برنامه ایمن سازی کودکان با توجه به شرایط اپیدمیولوژیک کشور 2 ماهگی و 6 ماهگی:
حداقل فاصله بین نوبت اول و دوم هپاتیت ب یک ماه
حداقل فاصله بین نوبت دوم و سوم هپاتیت ب یک ماه
با توجه به شیوع بیماری در شهرهای پر جمعیت مانند تهران تزریق واکسن الزامی است.
افرادی که قبل از سال 1372 بدنیا آمده اند این واکسن را تزریق نکرده اند و خود باید به مراکز معتبر مراجعه نمایند.
راه های انتقال: خون، تماس جنسی، مادر به کودک، پوست، تنفس و بزاق.

Advertisements

عید فطر و پایان ماه مبارک رمضان!

اکتبر 24, 2006

اول از هر چیز عید سعید فطر و این چند روز تعطیلی را به همه تبریک می گویم.
خب دوباره شکم ها راه افتاده است و سلف نیز شروع به کار می کند، سلف جدید نیز به احتمال زیاد افتتاح خواهد شد!
فکر می کنم اولین غذای دانشگاه بعد از ماه رمضان خورشت چمن باشد، چرا که این چند روز تمام چمن های دانشگاه کوتاه شدند!!! پس چرخی در نت زدم تا در مورد کافور که بر سر زبان بچه های دانشگاه است بیشتر آشنا شوم و از فواید و ضرر های آن آگاه شوم، شما نیز این مطلب مفید را بخوانید، شاید مفید باشد.
از اثرات مضر کافور بر بدن می توان گفت که بعد از دریافت مقدار کمی کافور، تشنج به همراه افسردگی، آسیب کلیه ها، انقباض قلب و اغمای بعد از تشنج اتفاق می افتد. اثرات سمّی کافور بعد از مصرف 2 گرم ظاهر می شود و مقدار کشنده آن در بزرگسالان 4 گرم و در کودکان 1 گرم است.
اثرات سمی کافور شامل: ناراحتی معده، ایجاد گاز معده، قولنج، تهوع و استفراغ، اسهال، اضطراب، هیجان، هذیان گویی، تشنجات صرع مانند و انقباض قلب است، سپس باعث افسردگی سیستم عصبی مرکزی و در نتیجه باعث اغماء و به ندرت مرگ می شود.
خوردن کافور باعث احساس سرما و لرزیدن بدن و نیز تاری چشم می شود.
کافور از چند طریق وارد بدن می شود: تنفس بخار کافور، جذب از راه پوست بدن، خوردن، تماس با پوست یا چشم .
اندام هایی که کافور روی آنها اثر می گذارد شامل چشم ها، پوست، کلیه ها، دستگاه تنفسی و سیستم عصبی مرکزی است. البته تمامی این اثرات و علائم زمانی است که بطور مستقیم ماده ی کافور را بخوریم یا بوی آن را استنشاق کنیم یا با پوست تماس پیدا کند.نه اینکه شاید مقداری کافور در غذا ریخته شده باشد. کافور روی سیستم گوارشی و سیستم عصبی مرکزی اثرات نامطلوبی دارد و باعث مسمومیت سلول های کبدی می شود.
مصرف کم کافور باعث احساس گرمی در معده می شود. مقادیر زیاد کافور باعث تهوع، اسهال و استفراغ می شود. همچنین باعث سرگیجه، آشفتگی ذهنی و توهم می شود. اگر این علائم ادامه پیدا کند و تشدید شود باعث افسردگی، بیهوشی و حتی مرگ در اثر نارسایی تنفسی می شود.
مصرف یا تماس طولانی مدت با کافور باعث مسمومیت مزمن می شود که به علت خاصیت سمی و تأثیر زیاد آن بر بدن است. البته باید بگویم در مورد تأثیر کافور بر روی سیستم تولید مثل انسان و نیز اثرات سرطان زایی این ماده هیچ مطلبی ثابت نشده است.

گوگل و سلامتی!

اوت 23, 2006

یکم شهریور ماه سالروز ولادت بزرگ دانشمند و طبیب برجسته نامدار ایرانی جهان اسلام، شیخ الرئیس ابوعلی سینا و روز پزشک بر تمامی طبیبان فرزانه و جامعه پزشکی تلاشگر خجسته و مبارک باد.
در پیشینه تاریخی و فرهنگ عمومی و باور اجتماعی مردم سرزمین کهن ایران، همواره طبابت و طبیب از قداست و جایگاه ویژه ای برخوردار بوده است. امیدوارم تا همیشه این جایگاه و قداست باقی بماند.
درباره پزشکی گفتم بهتر است خبری از گوگل بگویم که درباره پزشکی و سلامتی است.
ظاهراً اخبار گوگل پایان ندارد، گوگل اینجا، گوگل آنجا، گوگل همه‌جا! اگر کاربر اینترنت هستید، گوگل همه‌جا در خدمت شماست.
جیمیل، بلاگر و…وجدیدا هم نسخه بتای بلاگر ارائه شده است…
آنها این‌بار به سراغ پزشکان و بیماران رفته‌اند. ظاهراً وضعیت آشفته بیمه سلامتی و خدمات پزشکی در آمریکا گوگلی‌ها را مجبور کرده است تا به نحوی به کمک مشکلات سیستم درمانی آمریکا بیایند. قرار است گوگل محصولی را ارائه کند که به وسیله آن پزشکان، بیماران، داروخانه‌ها و مؤسسات خدمات درمانی بتوانند به راحتی و فارغ از مشکلات فعلی با هم ارتباط برقرار کنند. گوگل با چند شرکت صاحب نام در این زمینه که در حال حاضر این‌گونه خدمات را ارائه می‌کنند ملاقات کرده و پروژه عملاً در مرحله توسعه است، اما هیچ ضمانتی وجود ندارد که این برنامه حتماً به مرحله اجرا نیز برسد.
قرار است این محصول جدید از شرکت گوگل تمامی خدماتی که بیماران لازم دارند، از مسائل مالی مربوط به هزینه‌های مختلف دارو و درمان گرفته تا یافتن پزشک مورد نظر و دسترسی به سابقه پزشکی را پوشش دهد. در این صورت گوگل می‌تواند به ‌طور قابل توجهی به مسأله درمان و سلامتی کمک کند.

فشارخون‌…

آوریل 23, 2006

چون مشکل فشار خون گریبان گیر خیلی ها هست ؛این مطلب تبیان رو اینجا نوشتم.
فشارخون‌ بالا چیست؟
خونِ جاری‌ در بدن، به‌ دیواره‌ رگ ها به ویژه‌ سرخرگ ها نیرویی‌ وارد می ‌کند که‌ به‌ آن‌ فشارخون‌ گویند. در معاینه‌ فشارخون‌ دو نوع‌ اندازه ‌گیری‌ صورت‌ می ‌گیرد، یکی‌ فشاری‌ که‌ قلب‌ به‌ هنگام‌ انقباض‌ دارد و دیگری‌ فشاری‌ که‌ قلب‌ به‌ هنگام‌ انبساط‌ وقفه‌ میان‌ دو ضربان‌ قلب دارد. اندازه‌ فشارخون‌ به‌ طور معمول‌ 12 روی‌ 8 است. فشارخون‌ بیش‌ از 14 روی‌ 9 فشارخون‌ بالا محسوب‌ می ‌شود. حداقل‌ هر شش ماه یک‌ بار باید توسط‌ پزشک، پرستار یا فرد متخصص، فشارخون‌ خود را اندازه‌ گیری‌ کنید. اضطراب‌ و تنش‌ می ‌تواند میزان‌ فشارخون‌ شخص‌ را افزایش‌ دهد. بنابراین‌ چنانچه‌ دستگاه، فشارخون‌ را بالا نشان‌ دهد، باید چند دقیقه‌ای‌ صبر کرد و سپس‌ با حفظ‌ آرامش‌ و خونسردی‌ دوباره‌ فشارخون‌ را اندازه‌ گیری‌ کرد.
چرا فشارخون‌ بالا خطرناک‌ است؟
پیش‌ از این که‌ فشارخون‌ بالا، خود را به‌ صورت‌ بیماری‌ و ناراحتی‌ آشکار نشان‌ دهد، می ‌تواند به‌ دیواره‌ سرخرگ ها آسیب‌ برساند و آنها را سخت‌ نماید. تنگ ‌شدن‌ و گرفتگی‌ سرخرگ ها ممکن‌ است‌ موجب‌ سکته‌ قلبی، آسیب‌ دیدگی‌ کلیه‌ها، درد قفسه‌ سینه‌ یا حمله‌ قلبی‌ شود. به‌ همین‌ علت‌ قلب‌ رفته‌ رفته‌ گشاد می ‌شود تا بتواند خود را با وضعیت‌ جدید سازگار کند. کار شدید و زیاد می ‌تواند نارسایی‌ قلبی‌ را افزایش‌ دهد. در چنین‌ وضعیتی‌ قلب‌ نمی ‌تواند خون‌ کافی‌ و مورد نیاز را به‌ قسمت های‌ مختلف‌ بدن‌ برساند.
فشارخون چه‌ کسانی‌ را تهدید می ‌کند؟
اغلب‌ اوقات مردان‌ جوان‌ زودتر از زن های‌ جوان‌ به‌ فشارخون‌ مبتلا می‌ شوند، اما پس‌ از یائسگی‌ زن ها بیشتر در معرض‌ خطر ابتلا به‌ فشارخون‌ بالا هستند. اگر به‌ فشارخون‌ مبتلا شوید، باید روش‌ و برنامه‌ زندگی‌ خود را تغییر دهید و حتی‌ در مواردی‌ دارو مصرف‌ کنید.
درمان‌ بدون‌ دارو
بسیاری‌ از افراد مایلند بدون‌ استفاده‌ از دارو، فشارخون‌ خود را کاهش‌ دهند. اغلب‌ اوقات‌ تغییر رژیم‌ غذایی، فعالیت‌ بدنی، کاهش‌ استرس‌ و… در رفع‌ مشکل‌ مؤثر است. فعالیت های‌ بدنی‌ همچون‌ پیاده‌روی‌ و دوچرخه ‌سواری‌ می ‌تواند فشارخون‌ را کاهش‌ دهد و استرس‌ و تنش‌ شخص‌ را نیز کم‌ کند. اما پیش‌ از انجام‌ هر نوع‌ ورزش‌ حتماً با پزشک‌ مشورت‌ کنید.
چاقی‌ خطر ابتلا به‌ فشارخون‌ بالا را حتی‌ در جوان‌ ها افزایش‌ می ‌دهد. برای‌ تنظیم‌ وزن‌ از پزشک‌ کمک‌ بخواهید تا بتوانید وزن‌ خود را در حد متعادل‌ نگاه‌ دارید. چنانچه‌ فشارخونتان‌ بالاست، مقدار نمک‌ مصرفی‌ خود را کاهش‌ دهید و تا حد امکان‌ به‌ غذایتان‌ نمک‌ نزنید. در عوض می‌ توانید با استفاده‌ از آبلیمو و ادویه‌ غذای‌ خود را مزه‌ دار کنید.
چه‌ زمانی‌ به‌ دارو نیاز دارید؟
بسیاری‌ از افرادی‌ که‌ فشارخون‌ بالایی‌ دارند، برای‌ درمان، علاوه‌ بر تغییر روند زندگی، به‌ دارو هم‌ نیاز دارند. چنانچه‌ پزشک‌ برای‌ شما دارو تجویز کرد، از او در مورد عوارض‌ جانبی‌ آن‌ سؤال‌ کنید. مصرف‌ برخی‌ از داروهای‌ فشارخون‌ با احساس‌ تشنگی، سرفه‌ خشک‌ و حتی‌ سردرد همراه‌ است. اما زمانی‌ که‌ احساس‌ کردید دارویی‌ شما را ناراحت‌ می ‌کند، مصرف‌ آن‌ را خودسرانه‌ قطع‌ نکنید، بلکه‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ کنید تا در صورت‌ نیاز نوع‌ دارویتان‌ را تغییر دهد.
منبع:تبیان

تکنیک هایی برای کاهش استرس…

آوریل 13, 2006

تکنیک هایی برای کاهش استرس؛ برخی از این تکنیک ها و روش ها عبارت اند از:
1 – صبح ها پانزده دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید.
2 – از شب پیش برای صبح فردا آماده شوید.
3 – لباس مناسب بپوشید و از پوشیدن لباس های تنگ اجتناب کنید.
4 – از اشخاصی که همواره درباره مسائل دیدگاه منفی دارند اجتناب کنید.
5 – قدرت گفتن «نه» به دیگران را در خودتان تقویت کنید.
6 – برای کلیدهای خود، یک سری کلید یدک تهیه کنید.
7 – لبخند بزنید.
8 – به مشکلات به عنوان چالش و هماوردجویی بنگرید.
9 – نیازهای خودتان را پیش بینی کنید.
10- به حافظه خودتان زیاد اعتماد نکنید، کارهایی که باید انجام بدهید یادداشت کنید.
11- کارهای بزرگ خود را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید.
12- از اسناد مهم کپی تهیه کنیدو در جای امنی نگه دارید.
13- در زندگی بی نظم نباشید.
14- دلیلی ندارد که شما پاسخ همه چیز را بدانید.
15- زیر باران قدم بزنید.
16- در برنامه روزانه خود، زمانی را به سرگرمی و تفریح اختصاص بدهید.
17- دوش بگیرید.
18- از تصمیمات خود آگاهی کامل داشته باشید.
19- به خودتان اطمینان داشته باشید.
20- به خودتان مطالب منفی نگویید.
21- دایماً به آینده فکر نکنید.
22- برای خودتان اهدافی را در نظر بگیرید.
23- به ستاره ها نگاه کنید.
24- آرام تنفس کردن را تمرین کنید.
25- به موسیقی کلاسیک گوش دهید.
26- برای خودتان گل بخرید.
27- با دوستانتان صحبت کنید.
28- کارهای امروز خود را به فردا موکول نکنید.
29- در همه زمینه ها اعتدال را حفظ کنید.
30- کارهای خود را به بهترین نحو و با دقت انجام دهید.
31- به کارهای هنری بپردازید.
32- به ظاهر خودتان توجه داشته باشید.
33- به پرندگان غذا بدهید.
34- به یک نفر بگویید «روز خوبی داشتم».
35- به مقدار کافی بخوابید.
36- برای یکی از دوستانتان که از شما دور است نامه بنویسید.
37- یک کار ساده جدید فرابگیرید.
38- به دیدن مسابقه ورزشی بروید و تیم مورد نظرتان را تشویق کنید.
39- کمتر سخن بگویید و بیشتر گوش بدهید.
40- شنونده خوبی باشید.
41- برای رسیدن به اهدافتان، راه های جایگزین نیز در نظر بگیرید.
42- به یاد داشته باشید استرس یک نگرش است .
43- یادتان باشد شما همواره حق انتخاب دارید.
منبع:تبیان

گروه خونی و شخصیت انسانها

آوریل 2, 2006

امروز به طور اتفاقی یه سری به سایت نیک صالحی زدم و مطلب قشنگی راجع به گروه خونی و شخصیت آدم ها به چشمم خورد دیدم خالی از لطف نیست اینجا بگذارمش …خلاصه من فکر کنم گروه خونیم A باشه؛ حالا مثبت یا منفیش به خودم مربوطه ولی بازم فکر کنم مثل خودم که بچه مثبتم گروه خونی هم مثبت باشه!!
بسیاری از دانشمندان زیست شناسی معتقدند خصلت ، منش ، رفتار، توان و کارایی، خلاقیت و خلق و خوی هر فرد بستگی به نوع گروه خونی وی دارد. در بسیاری از کشورهای صنعتی بخصوص ژاپن همچنین، برای پست های مدیریتی و اجرائی ، هنگام استخدام افراد ، به نقش گروههای خونی توجه ویژه ای دارند.
می خواهید بدانید شما دارای چه شخصیتی هستید!!!؟
گروه خونی O:
افرادی سالم تر ، دارای هدفی مشخص و اندیشمند هستند بیش از دیگران حسود و مقام طلبند .پر حرف اند ولی سیاستمداران ، وزیران و ورزشکاران خوبی هستند.
گروه خونیA:
افراد آرام ، منظم ، مطیع قانون و قاعده و بدون اعمال خشونت هستند انعطاف ناپذیر ، تو دار ، خودخواه و مشکل پسندند.این افراد برای کارهای حسابداری ، هرگونه امور اقتصادی ، مالی ، کامپیوتر و مهندسی شایستگی دارند.
گروه خونیB:
مردمانی رک و سریع الهجه ، حساس و در عین حال دارای پشتکار هستند.ناشکیبا ، غیرقابل پیش بینی و در کارهایی که مورد علاقه آنهاست تنبل اند؛ این افراد دهانشان چفت و بست نخواهد داشت و نمی شود اسرار و کارهای محرمانه را با آنها در میان گذاشت.این افراد شایسته روزنامه نگاری و نویسندگی ، هنر و کارهای فکری هستند.
گروه خونیAB:
افرادی منطقی ، حسابگر ، امین و رو راستند سازمانده ، مطیع و در عین حال نیرومند هستند؛ این افراد به آسانی کسی را نمی بخشند، گاهی خشمگین می شوند و اغماض را دوست ندارند، محافظه کارند و نمی شود آنها را به راحتی شناخت این افراد برای مدیریت ، قضاوت ، نمایندگی ، کارگری و کارفرمایی هر دو مناسب اند.

آستیگماتیسم چیست؟

مارس 10, 2006

آستیگماتیسم چیست؟
براى خیلى از افراد که به چشم پزشک مراجعه کرده اند و بعد از معاینه به آنها گفته شده که چشمشان آستیگمات است، این سؤال پیش مى آید که «آستیگماتیسم» چیست؟
در قـُدامى ترین قسمت چشم، بافت شفاف و نیمکره شکلى وجود دارد که به آن قرنیه مى گویند که نور هنگام عبور از آن دچار انکسار می گردد و وارد چشم مى شود. اگر قرنیه از حالت کروى خود خارج شود، به این حالت آستیگماتیسم مى گویند (همانند توپ فوتبالى که از دو سو کمى فشرده شود)، در نتیجه نورى که از یک قرنیه آستیگمات مى گذرد، به طرز صحیح روى شبکیه کانونى نمی شود و تصاویر تار دیده مى شوند. آستیگماتیسم بیمارى نیست، بلکه نوع خاصى از عیب هاى انکسارى محسوب می شود که بسیار شایع نیز هست.
علت ایجاد آستیگماتیسم چیست؟
فشار پلک روى قرنیه مى تواند منجر به آستیگماتیسم مختصرى شود، ولى در اغلب موارد آستیگماتیسم ریشه ارثى دارد. علاوه بر آن ضربات و صدمات وارده بر قرنیه، نیز مى توانند منجر به آستیگماتیسم به ویژه از نوع نامنظم آن شوند.
علائم آستیگماتیسم چیستند؟
افراد داراى نمره هاى بالاى آستیگماتیسم اغلب از تارى دید و تغییر شکل یافتگى تصویر اشیا شکایت دارند. آنهایى که مبتلا به درجات خفیف هستند، اغلب مشکل بینایى ندارند ولى ممکن است از خستگى و احساس ناراحتى در چشم ها و سردرد شکایت داشته باشند.
آیا اگر چشم هاى ما آستیگمات است، باید حتماً عینک بزنیم؟
در درجات متوسط و بالا، براى دستیابى به دید بهتر و راحت تر، لازم است فرد عینک بزند؛ ولى در نمرات کم، در صورت ناراحتى فرد یا براساس نیازهاى شغلى اقدام به تجویز عینک مى شود.
غیر از عینک، آیا راه دیگرى براى اصلاح آستیگماتیسم وجود دارد؟
در صورت عدم تمایل فرد به استفاده از عینک، وى مى تواند از کنتاکت لنز استفاده کند. جدیداً روش هاى جراحى انکسارى نیز کاربرد پیدا کرده اند.
آیا مقدار آستیگماتیسم به مرور تغییر مى کند؟
مقدار آستیگماتیسم و محور آن ممکن است به آهستگى تغییر کند. معاینات مکرر و منظم به شما کمک مى کند که در همه حال از یک بینایى کامل و دقیق برخوردار باشید.
منبع:تبیان

آنفلوآنزای مرغی…

فوریه 19, 2006

آنفلوآنزای مرغی چیست؟
این روز ها خیلی این جمله سر زبون مردم افتاده!(مرغ و تحم مرغ نخوری وگرنه آنفلوآنزا می گیری)…
من که خودم برام مهم نیست…خوب اگه هم بگیریم آخرش می میریم…مگه غیر از اینه؟
ولی به دور از شوخی دیدم تو تبیان یه مطلب خیلی خوب راجع به آنفلوآنزا نوشته که گذاشتم اینجا.
*آنفلوآنزای مرغی چیست؟
آنفلوآنزای مرغی ویروسی است که بین پرندگان وحشی به شدت مسری و اغلب در میان پرندگان اهلی و طیور، کشنده است.
*نشانه های آنفلوآنزای مرغی بین انسان ها چیست؟
علائم انسانی شبیه به علائم شبه آنفلوانزا با نشانه هایی چون تب، سرفه، گلودرد و درد عضلانی و علائم دیگر شامل عفونت چشمی، ذات الریه و بیماری شدید تنفسی است.
*چگونه انسان به آنفلوآنزای مرغی مبتلا می شود؟
ویروس از طریق تماس با پرندگان عفونی یا سطح آلوده منتقل می شود از این رو خطر عفونت در انسان ها کم و انتقال انسان به انسان نادر است.
*تهدید جهانی این ویروس چیست؟
دانشمندان نگرانند که ویروسHSN1 جهش یافته و قابلیت انتقال از فرد به فرد را پیدا کند و یک شیوع جهانی را ایجاد کند.
*پزشکان چگونه بیماری را تشخیص می دهند؟
به وسیله آزمایش خون.
*آیا واکسنی برای آنفلوآنزای مرغی وجود دارد؟
در حال حاضر هیچ واکسن تجاری که به شکل رایج استفاده شود وجود ندارد؛ اما تحقیقات بالینی برای کشف واکسن ویروس HSN1 ادامه دارد.
*چگونه آنفلوآنزای مرغی درمان می شود؟
تحقیقات نشان می دهد چنانچه درمان دارویی سریع شروع شود، داروهای آنفلوآنزای انسانی می تواند در درمان HSN1 مؤثر باشد.
*در صورت بروز همه گیری آنفلوآنزا چه باید کرد؟
1 – احتیاط به خرج دهید و از ملاقات افراد مبتلا به آنفلوآنزا خودداری کنید.
2 – به بهداشت توجه خاص داشته باشید و مرتباً سطوح مختلف را با مواد ضدعفونی کننده قوی تمیز کنید.
3 – دست هایتان را مرتباً بشویید و به بینی تان دست نزنید.
4 – از لمس کردن افراد دیگر در مکان های عمومی اجتناب کنید. حتی المقدور به جای پرازدحام مثلاً آسانسورهای شلوغ وارد
نشوید.
5 – از تماس های پوستی بخصوص بوسیدن خودداری کنید.
6 – مراقب دست هایتان باشید و در مکان های عمومی مثل مغازه ها به سطوح مختلف دست نزنید.
7 – اگر مرغ یا هر پرنده دیگری از گروه ماکیان یا طیور دارید که به طور ناگهانی مرده است، به لاشه او دست نزنید و مسؤلان بهداشتی را خبر کنید.
منبع:واشنگتن پست
ترجمه:سایت تبیان

22 دلیل مهم برای ترک سیگار!

ژانویه 30, 2006

22دلیل مهم برای ترک سیگار به علت عوارض و صدمات ناشی از آن:
22دلیل مهم برای ترک سیگار به علت عوارض و صدمات ناشی از آن:
افراد سیگاری نه تنها سـلامـتـی خـود را در مـعـرض انــواع بیماری های خطرناک قرار می‌ دهـنـد، بـلـکه بـاعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافیانشان می گردند. متأسفانه امـروزه برخی افراد سیـگار کـشـیـدن را نشانـه بلـوغ و یـا حتی «کلاس» خود محسوب می کنند و با پـک زدن هـای آنچنانی سعی در خودنمایی و فخرفروشی دارند.
1- ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانهایتان.
2- حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت تر.
3- حذف بوی سیگار از لباس، مو، و بـدنـتـان و تـمـام وسـایـلـی که با آنها سروکار دارید.
4- پیشگیری از پیدایش چین و چروک زودرس در پوست صورتتان.
5- حذف مشکلات تنفسی از قبیل: خس خس حین تنفس، سرفه، برونشیت مزمن، و از همه مهمتر سرطان ریه.
6- بازیافت دوباره حس بویایی و چـشایی کـه بـر اثر استعمال سیگار از حساسیتشان کاسته شده است. دوباره طعم واقعی غذایتان را احساس خواهید کرد.
7- احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی، افزایش قوای جسمانی.
8- خواب بهتر و راحت تر.
9- کاهش خطرات بیماری های قلبی، نـفـخ، فـشـارخـون بـالا، تـپـش قـلـب، زخـم مـعده، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون.
10- کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون.
11- دوباره کنترل رفتار خود را به دست خواهید آورید و با رهایی از زنـدان اعـتـیـاد بـار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت.
12- کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار.
13- افزایش طول عمر (افرادی که به طور مستمر سیگار می کشند به طور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست می دهند.)
14- فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان وتمام افرادی که با آنان زندگی می کنید.
15- الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود .
16- حذف هـزیـنـه هـای خرید سیگار که قابل توجه بوده و می توان آن را صرف امور بهتری کرد.
17- رهایی از صدها ماده سمی و سرطان زای موجود در سیگار.
18- تردد و مسافرت به وسیله قطار، هواپیما و اتوبـوس بـرای شـما و دیـگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد.
19- دیگر در محل کارتان مجبور نیستید برای سیگار کشیدن از اتاق خارج شوید!
20- بـا تـرک ایـن عـادت نـادرسـت اعـتـمـاد بـه نـفس خود را افزایش دهید و به اراده خودتان ببالید.
21- از دنبال جا سیگاری گشتن خلاصی می یابید.
22- از آن مهمتر دیگر نیازی به مطالعه دوباره این مقاله نخواهید داشت!
منبع: تبیان

نخستین حیوان شبیه‌سازی شده خاورمیانه!

ژانویه 26, 2006

در انتظار نخستین حیوان شبیه‌سازی شده خاورمیانه …
بیستمین انتقال جنین شبیه سازی شده گوسفند در پژوهشکده«رویان»انجام شد.
پایداری جنین شبیه‌سازی شده 3درصد است.
بیستمین انتقال جنین شبیه سازی شده گوسفند به گوسفند میزبان با موفقیت در پژوهشکده «رویان» جهاد دانشگاهی انجام شد.
20 راس گوسفند حامل جنین‌های شبیه سازی شده، در محل پژوهشکده «رویان» تحت سونوگرافی قرار گرفتند که جنین تعدادی از آنها سقط شده و حاملگی تعدادی دیگر ادامه دارد.
دستیابی به فن آوری همانند سازی حیوانات، به ویژه در زمینه تکثیر حیوانات ترانس ژنتیک (تراریخت) با صفات ویژه از اهمیت خاصی برخوردار است.
در پی موفقیت پژوهشگران پژوهشکده «رویان» جهاد دانشگاهی در اجرای نخستین طرح همانندسازی حیوانات در خاورمیانه، انتظار می‌رود نخستین گوسفندهای دوقلوی شبیه‌سازی شده جهان، دهه سوم بهمن ماه در تهران متولد شوند.
در حالی که کمتر از دو ماه تا زمان پیش‌بینی شده برای تولد نخستین حیوانات شبیه‌سازی در پژوهشکده «رویان» باقی است، موفقیت دانشمندان ایرانی در دستیابی به فن‌آوری همانندسازی (کلونینگ) حیوانات مورد توجه مجامع علمی و خبری جهان قرار گرفته است.
خبرگزاری آسوشیتدپرس در گزارشی از تهران، موفقیت اخیر پژوهشگران کشورمان در زمینه شبیه‌سازی حیوانات را دستاوردی از تحقیقات موفق صورت گرفته در زمینه سلول‌های بنیادی عنوان کرده که در کنار تلاش‌های محققان کشورمان در زمینه فن‌آوری‌های هسته‌یی و فضایی با هدف تبدیل ایران به موتور محرک فن‌آوری‌های برتر در منطقه دنبال می‌شود.
به گزارش ایسنا، در شرایطی که محققان پژوهشکده «رویان» در تهران منتظر تولد نخستین میش‌های همانندسازی شده در کشور هستند، محققان این پژوهشکده در شعبه اصفهان، شبیه‌سازی چندین راس گاو را با استفاده از سلول‌های جدا شده از گوش این حیوان تا مرحله بارداری گاوهای مادر انجام داده‌اند و امیدوارند طی ماه‌های آینده شاهد تولد نخستین گاو شبیه‌سازی شده در کشور باشند.
گفتنی است، زنده‌یاد دکتر کاظمی آشتیانی با تاکید بر این که دستیابی به فن‌آوری همانندسازی حیوانات به ویژه در زمینه تکثیر حیوانات ترانس ژنیک (تراریخت) با صفات ویژه از اهمیت خاصی برخوردار است، این تکنیک را در زمینه پزشکی از جمله استفاده از حیوانات کلون شده در تولید آنتی‌بادی‌های انسانی قابل استفاده علیه بیماری‌های مسری مفید دانسته و هدف نهایی پژوهشگران «رویان» از شبیه‌سازی حیوانات را ایجاد یک زمینه تحقیقاتی جدید در کشور و فراهم کردن توان علمی کلونینگ درمانی در ایران عنوان کرده بود.
منبع:خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)

دوران امتحانات

دسامبر 25, 2005

توصیه‌های بهداشتی در دوران امتانات
توصیه‌های بهداشتی در دوران امتحانات:
در دوران امتحانات معمولاً کودکان و نوجوانان به علت ترس از عدم موفقیت در امتحان، دچار استرس می‌شوند. یکی از اثرات مهم استرس بر تغذیه این است که موجب اتلاف مواد مغذی از بدن شده و نیاز آن‌ها را به مواد مغذی افزایش می‌دهد؛ بنابر این غذای عادی و معمولی که انسان مصرف می‌کند، در شرایط غیر عادی و در مواقعی که شخص دچار اضطراب و استرس است، نمی‌تواند پاسخ‌گوی نیازهای تغذیه‌ای انسان گردد و چنان چه این حالت ادامه یابد، می‌تواند منجر به سوء تغذیه شود.
در دورانی که کودکان و نوجوانان خود را برای امتحان آماده می‌کنند و تمام نیرو و تلاششان صرف درس خواندن و آمادگی برای امتحان می‌شود، معمولاً نسبت به تغذیه‌ی خود توجّه زیادی نمی‌کنند.
نکاتی که کودکان و نوجوانان در دوران امتحانات باید رعایت کنند:
استراحت کافی به خصوص در این دوران که فعالیت فکری زیاد است بسیار ضروریست. خستگی و بی‌خوابی از عواملی است که قدرت حافظه و یادگیری را کاهش می‌دهد.
تحرک جسمی کافی و متعادل موجب شادابی و قدرت بیش‌تر حافظه می‌شود؛ در ضمن از بروز یبوست، چاقی، افزایش چربی‌های خون و خستگی پیش‌گیری می‌کند.
مصرف بیش‌تر لبنیات از قبیل شیر، ماست، پنیر کم چربی، دوغ، کشک برای کودکان و نوجوانان که در سنین رشد سریع هستند، ضروریست به خصوص در وعده‌ی صبحانه مصرف شیر و پنیر مفید است.
مصرف تمام وعده‌های اصلی غذایی یعنی صبحانه، ناهار و شام و میان وعده‌ی صبح و عصرانه مفید است و به خصوص حذف وعده‌های اصلی غذایی توصیه نمی‌شود.
استفاده از میوه‌ها و سبزی‌های تازه، ماهی، تخم‌مرغ (به میزان متعادل) به حفظ سلامت کودکان و نوجوانان کمک می‌کند و در ضمن ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای آنان را به بدنشان می‌رساند.
پروتئین موجود در ماهی و تخم‌مرغ از نوع بسیار خوب و با کیفیت بالاست و برای رشد کودکان و نوجوانان ضروری است.
خوردن صبحانه برای همه‌ی افراد به خصوص کودکان و نوجوانان لازم است و به تقویت حافظه‌ی‌ آنان کمک زیادی می‌کند.
مصرف آب میوه‌ها و سبزی‌هایی مانند مرکبات، گوجه‌فرنگی، هویج در دوران امتحان مفید است و حاوی ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت، تقویت قدرت حافظه، شادابی و افزایش مقاومت آنان در برابر بیماری‌ها است.
کودکان و نوجوانان باید خود را عادت دهند که وقت کافی صرف خوردن غذا نمایند. به هنگام غذا خوردن، خود را به برنامه‌های جنبی مشغول نکنند؛ از دیدن فیلم‌های تلویزیونی پرهیجان و یا گوش کردن به داستان‌های مهیج و تکان‌دهنده که روی اعصاب اثر نامناسب دارد بپرهیزند.
بحث و گفت و گو به هنگام غذا خوردن به خصوص چنان چه با عصبانیت یا هیجان توأم باشد صحیح نیست؛ زیرا موجب اختلال در هضم و جذب و متابولیسم مواد غذایی می‌شود و در نتیجه مانع استفاده‌ی کامل سلول‌ها از مواد غذایی می‌شود. حفظ آرامش روحی به خصوص موقع غذا خوردن، به حفظ سلامت انسان و استفاده‌ی بیش‌تر بدن از مواد غذایی مصرفی کمک می‌کند. در ضمن از اختلالات گوارشی از قبیل نفخ، سنگینی دستگاه گوارش، تهوع و دل درد پیش‌گیری می‌کند.
با تأنی غذا خوردن، داشتن آرامش هنگام صرف غذا و خوب جویدن غذا، از مواردی است که باید به آن توجّه زیادی مبذول گردد و به صورت عادت در انسان به ویژه در کودکان و نوجوانان درآید.
کودکان و نوجوانان عزیز توجّه داشته باشند که دوران امتحان قسمت طبیعی و عادی از زندگی است که لازم است فعالیت فکری بیش‌تری برای آن صرف شود. این ایام به هیچ وجه دوران بحرانی و خطرناک عمر نیست؛ از این رو در کنار زندگی طبیعی باید با حفظ آرامش، بیش‌تر مطالعه نمود و خود را برای امتحان آماده کرد.
عوارض و اختلالاتی که به علت تغذیه‌ی غلط در دوران امتحان ممکن است برای کودکان و نوجوانان پیش‌ آید و سلامت آنان را تهدید کند، عبارت‌اند از:
-کاهش قدرت حافظه و یادگیری و در نتیجه عدم موفقیت در امتحانات
-کم خونی
-کمبود رشد و کوتاهی قد
-کاهش قدرت بینایی
-ناراحتی‌های عصبی از قبیل بدخلقی، پرخاشگری، بیحوصلگی، خستگی و گیجی و افسردگی
-کاهش قدرت مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها که از عوارض آن بیمار شدن مکرر و طولانی شدن دوران بهبودی و ابتلا به امراض مختلف است.
منبع خبر :سازمان آموزش و پرورش

تاریخچه ظهور ایدز

نوامبر 30, 2005

تاریخچه ظهور ایدز
در 1981، 8 مورد وخیم ابتلا به بیماری سارکوم کاپوسی (KAPOSI’S SARCOMA) که نوعی سرطان بدخیم عروقی است، در میان مردان همجنس‌ گرای نیویورک گزارش شد. این نوع سرطان نادر است و معمولا ً سالمندان را گرفتار می‌ کند. همزمان با این رویداد، شمار مبتلایان به ‌نوعی عفونت نادر ریوی نیز در نیویورک و کالیفرنیا افزایش یافت. مسئولان بهداشت و درمان آمریکا در آن زمان علت شیوع ناگهانی این دو بیماری را نمی‌ دانستند؛ اما امروزه این دو واقعه پزشکی مصادف با تولد بیماری ایدز در زندگی بشری در نظر گرفته می ‌شود. طی یک سال، این بیماری ناشناخته گسترش یافت و در 1982، AIDS (ACQUIRED IMMUNE DEFICIENCY SYNDROME) به ‌معنی «سندروم نقص ایمنی اکتسابی» نام گرفت. رفته‌رفته، این بیماری نه تنها همجنس‌گرایان، بلکه گروه‌های مختلفی از مردم را مبتلا کرد. بیماران هموفیلی و معتادان گروه‌های بعدی بودند.
در این سال‌ها، بیماری جدیدی در فقیرترین قاره جهان به معضلی جدی تبدیل شد. این بیماری را آفریقایی‌ها در زبان بومی اسلیم (SLIM) به‌ معنی مرگ در نتیجه تحلیل تدریجی بدن می‌ نامیدند، به دنبال تحقیقات بیشتر مشخص شد که این بیماری همان ایدز است .در 1984، تلاش دانشمندان و محققان برای کشف علت بیماری کشنده ایدز به نتیجه رسید. گروهی تحقیقاتی به سرپرستی رابرت گالو ادعا کرد که عامل این بیماری را شناسایی کرده‌ است. البته این گفته به‌ شدت با اعتراض محققان فرانسوی که ماه‌ها قبل ویروس HIV را شناسایی کرده بودند رو به‌ رو شد.
براساس آخرین تحقیقات بر روی ویژگی‌های ژنتیکی ویروس HIV، این ویروس از ترکیب دو ویروس مختلف در شامپانزه به ‌وجود آمده است. ویروس HIV از دیدگاه علم ویروس ‌شناسی به گروهی از ویروس‌ها تعلق دارد که در میمون‌ها بیماری‌زا هستند. یافته ژنتیکی مذکور این نظریه را که ایدز طی یک قرن گذشته در جنگل‌های غرب آفریقا ظهور کرده است، تأیید می‌ کند. به اعتقاد دانشمندان، انسان برای اولین بار در نیمه اول قرن گذشته در نتیجه شکار و تغذیه گوشت شامپانزه، سنتی که هنوز در آفریقا ادامه دارد، به این ویروس آلوده شده است. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که انتقال ویروس بیش از یک بار اتفاق افتاده است، زیرا انواع متفاوتی از این ویروس باعث بروز بیماری ایدز در انسان می ‌شود.
جالب آنکه هرچند نخستین مورد ابتلا به ایدز در 1981در آمریکا گزارش شده ، شواهد نشان می‌دهد که اولین قربانی ایدز در این کشور یک جوان سیاه ‌پوست بوده که در 1969درگذشته است.
در توجیه کشف همزمان این بیماری در دو نقطه جغرافیایی گفته می ‌شود که افزایش تعداد سفرهای بین‌المللی پس از دهه 1960، به گسترش ویروس HIV در نقاط مختلف جهان کمک کرده است.
ادوارد هوپر، خبرنگار انگلیسی، در کتاب خود با عنوان رودخانه نظریه جالبی را درباره نحوه انتقال این ویروس از شامپانزه به انسان مطرح کرده است. به ادعای هوپر، در اواخر دهه 1950، برای تولید نخستین نمونه‌های واکسن خوراکی فلج اطفال، 400 شامپانزه شکار شده‌اند و استفاده از کلیه شامپانزه‌های آلوده به ویروس HIV برای تولید واکسن، ویروس را به دست‌کم یک میلیون نفر از اهالی کنگو، روندا و بوروندی منتقل کرده است. براساس شواهد موجود، محل‌های 28پروژه تولید واکسن با مکان‌هایی که اولین موارد آلودگی به ویروس HIV ثبت ‌شده همپوشانی داشته است.
(more…)

درباره نوشابه های گاز دار

اکتبر 25, 2005

همه ما شنیده‌ایم که نوشابه‌های گازدار برای سلامتی مضر است
همه ما شنیده‌ایم که نوشابه‌های گازدار برای سلامتی مضر است،
اما آیا می‌دانید:
• در بسیاری از ایالتهای آمریکا، مامورین پلیس راه دو گالن کوکاکولا در صندوق‌ عقب ماشینشان دارند تا در صورت تصادف رانندگی، خون را با کمک آن از جاده پاک کند.
•اگر تکه‌ای از گوشت گاو را در یک کاسه کوکاکولا قراردهید، پس از دو روز ناپدید می‌شود.
• برای تمیز کردن توالت: یک قوطی کوکاکولا را داخل کاسه توالت بریزید و یک ساعت صبر کنید، سپس با آب پر فشاربشویید. اسید سیتریک موجود در کوکاکولا لکه‌ها را از سطوح چینی می‌زداید.
• برای برطرف‌کردن لکه‌های زنگ از سپر آب‌ کاری شده اتومبیل: سپر را با یک تکه کاغذ (فویل) آلومینیوم مچاله‌شده آغشته به کوکاکولا بسایید.
• برای تمیز کردن فساد قطبهای باتری اتومبیل: یک قوطی کوکاکولا را روی قطبها بریزید تا با غلیان کردن، آن را تمیز کند.
• برای شل کردن پیچ و مهره‌های زنگ زده: تکه‌ای پارچه را که در کوکاکولا خیس شده است برای چند دقیقه بر روی پیچ و مهره قرار دهید.
• برای پختن گوشت ران آبدار: یک قوطی کوکاکولا را داخل ماهی‌تابه خالی کنید، گوشت را لای کاغذ آلومینیوم بپیچید; و داخل ماهی‌تابه بپزید. سی دقیقه قبل از اتمام پخت، کاغذ آلومینیوم را باز کنید، و آب گوشت را با کوکاکولای داخل ماهی‌تابه مخلوط کنید تا سس قهوه‌ای رنگ عالی‌ای به دست آید.
• برای پاک کردن چربی از لباسها: یک قوطی کوکاکولا را داخل ماشین ‌لباسشویی پر از لباسهای چرب خالی کنید، پودر لباسشویی اضافه کنید و ماشین را روی دور عادی روشن کنید. کوکاکولا به تمیز شدن لکه‌های چربی کمک می‌کند.
• کوکاکولا همچنین بخار آب را از روی شیشه جلوی اتومبیل تمیز می‌کند. (در مناطق سرد و مرطوب، مثل Midwest درشمال ایالات متحده آمریکا، گاهی اوقات شیشه جلوی اتومبیل از بیرون بخار می‌کند که با برف‌پاک‌کن پاک نمی‌شود.
و جهت اطلاع شما:
• ماده موثر کوکاکولا اسید فسفریک با PH برابر2.8 است. اسید فسفریک ناخن را حل می‌کند. همچنین کلسیم را از استخوانها می‌زداید و عامل اصلی افزایش روز‌افزون پوکی استخوان است.
• برای حمل محلول کوکاکولا (محلول غلیظ شده)، کامیونهای حامل باید از علامتهای ویژه ”مواد خطرناک“ که برای حمل مواد به‌شدت خوردنده در نظر گرفته شده است استفاده کنند. (یکی – دوماه قبل یک کامیون حامل محلول غلیظ شده نوشابه در سد قشلاق اطراف سنندج که آب شرب این شهر را تامین می‌کند، سقوط کرد.)
• توزیع‌کنندگان کوکاکولا سالهاست که از کوکاکولا برای تمیز کردن موتور کامیونهای خود استفاده می‌کنند.
و یک سوال، یک لیوان آب میل دارید یا کوکاکولا؟

14 غذای معجزه گر

اکتبر 13, 2005

از 14 غذای معجزه گر غافل نشوید:
همه انسان ها می خواهند با رعایت رژیم غذایی خوب و صحیح از سلامت کامل برخوردار باشند، رژیمهای غذایی گوناگونی نیز از سوی متخصصان تغذیه توصیه می شود که هر یک به نوبه خود مفید هستند ، اما آیا می توان با مصرف برخی مواد غذایی ، تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کرد و از سلامت و انرژی کافی برخوردار بود؟
پاسخ این سوال مثبت است. تحقیقات اخیر نشان داده است که اگر 14 ماده غذایی را در برنامه خود قرار دهید و مصرف کنید، شاهد نتایج فوق العاده ای در وضع سلامت خود خواهید بود.
یکی از پزشکانی که در بیمارستان کالیفرنیا مشغول کار است ، می گوید: بسیاری از بیماران با رعایت یک رژیم غذایی ساده پیشرفت خوبی در جریان درمان از خود نشان دادند.
او می گوید: مهم نیست که شما قصد دارید از ابتلا به بیماری های قلبی ، ضعف عضلانی ، یا سرطان پیشگیری کنید، زیرا تمام بدن یک سیستم واحد است و سلامت قلب به اندازه سلامت چشم یا پوست اهمیت دارد، پس با رعایت رژیم غذایی سالم و مفید به سلامت کل بدن کمک می کنید و نیاز ندارید برای سلامت هر عضوی یک رژیم غذایی خاص داشته باشید.
و اما این موادغذایی فوق العاده 14 مورد هستند و عبارتند از:
(more…)

اکستاسی چیست ؟

سپتامبر 17, 2005

ترکیب MDMA یا 3 و 4 متیلن دی اکسی مت امفتامین که به نامهای اکستاسی، اکستازی، XTC ، E (ای) ،X (اکس) هم معروف است.
اکستاسی چیست ؟
ترکیب MDMA یا 3 و 4 متیلن دی اکسی مت امفتامین که به نامهای اکستاسی، اکستازی، XTC ، E (ای) ،X (اکس) هم معروف است. در ایران به نام قرص شادی هم شناخته میشود. این ماده در 1914 در آلمان به عنوان کم کننده اشتها مورد استفاده قرار گرفت که به علت اثرات آن از رده مصرف خارج شد. در دهه 70 میلادی این دارو کاربرد مجدد یافت و در روان درمانی برای کمک به بیان احساسات بیماران استفاده شد که در 1984 با اثبات اثرات آن روی مغز حیوانات آزمایشگاهی، از رده خارج شد. در 1985 در آمریکا، مصرف آن ممنوع اعلام شد. در سالهای اخیر مصرف آن در آمریکا، در پارتیهای شبانه موسوم به Raves به شدت افزایش یافته است که باعث نگرانی دولت امریکا شده است. در دوره زمانی خاصی در اروپا، مصرف این مواد انرژی زا و شادیبخش برای کاهش مصرف سایر مواد مخدر مثل هروئین تشویق شده است بطوری که مصرف آن در اروپا در 1995 از 500 هزار قرص در سال به 30 میلیون قرص در دو سال بعد رسیده است.
2 درصد مردم امریکا حداقل یکبار این ترکیب را مصرف کردهاند. حداقل یازده و هفت دهم درصد دانشاموزان کلاس آخر دبیرستان در آمریکا یکبار “اکس” مصرف کردهاند مصرف این قرصها در ایران به خصوص در یکسال اخیر در پارتیهای شبانه به شدت افزایش یافته است. جوانان تحصیل کرده و مرفه مصرفکنندگان اصلی این داروها هستند. لازم است عموم مردم و پزشکان با اثرات سوء مصرف این دارو آشنا شوند میزان مراجعه به اورژانسها در امریکا در اثر سوء مصرف این دارو به شدت افزایش یافته است. (از 1143 مورد در 1998 به 4511 مورد در سال 2000)
همچنانکه ذکر خواهد شد مشکل اصلی در مصرف این مواد عوارض مزمن آن میباشد. عوارض حاد مصرف بیشتر در مرتبه اول مصرف و در صورت تداخل با بعضی داروهای ضدافسردگی پیش میآید.
ترکیب شیمیائی :
3 , 4 MethylendioxyMethAmphetamine یا N, Alpha, DiMethyl 1,3 Benzodiazoxide 5 Ethamine با فرمول C11H15N2O که بنامهای MDMA یا اکستاسی معروف است.
دکتر شهاب صالح‌پور، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استفاده از مواد مصنوعی محرک از خانوادة آمفتامین همچون اکستازی را در جهان رو به گسترش می‌داند و می‌گوید: «بر اساس هشدار سازمان ملل متحد، خرید و فروش و مصرف این مواد را به دشواری می‌توان کنترل کرد. زیرا قیمت آنها ارزان است و به آسانی همه جا در دسترس هستند. این نوع موادِ شادی‌آور یا شادی‌افزا، به دلیل ایجاد احساس شعف موقت، برای جوانان جذابیتی خاص پیدا کرده‌اند. در تایلند ترکیبات مت‌آمفتامین به شکلات افزوده می‌شود و به نام یا ـ با (Ya-ba)، که در زبان تایلندی به معنای داروی جنون است، به کودکان و نوجوانان فروخته می‌شود. قرص‌های Speed را رانندگان تاکسی می‌خورند و با سرعت 160 کیلومتر در ساعت در بزرگراه‌های تایلند تردد می‌کنند. همچنین این قرص در تایلند در کنار مشروبات الکلی برای مشتریان سرو می‌شود. در اندونزی ترکیبی مشابه به نام شابو (Shabu) به بازار عرضه شده که ارزان‌قیمت است و معمولاً روسپیان و مشتریان آنها از آن استفاده می‌کنند. مردم محلی به آن برادر فقیر کوکائین می‌گویند. افراد طبقة متوسط به جای آن اکستازی مصرف می‌کنند که گران‌تر است. بررسی‌های به‌عمل‌آمده در انگلستان نشان می‌دهد که یک میلیون نفر اکستازی مصرف می‌کنند. به این دارو در انگلستان داروی عشق گفته می‌شود.»
به این ترتیب، دارویی که در سال‌های پس از جنگ جهانی اول برای درمان افسردگی سربازان امریکایی و آلمانی به کار می‌رفت، در دهه‌های بعد، به‌عنوان یک مادة شادی‌آور رواج یافت.
دکتر ساحل همتی‌گرکانی، روان‌پزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، می‌گوید: «اکستازی بر قدرت سنجش واقعیت اثر می‌گذارد و فرد را مستعد جنون می‌کند. این افراد بخصوص نسبت به حرکات غیرکلامی اطرافیان حساس می‌شوند. مثلاً فکر می‌کنند که سایرین مشغول بدگویی از آنان هستند. مشکل دیگری که در مصرف‌کنندگان اکستازی ظاهر می‌شود «سندروم پس از توهم»2 است. متأسفانه در نیمی از مصرف‌کنندگان، این سندروم بروز می‌کند. به این ترتیب که شخص، پس از محو آثار اکستازی، تجربیات زمان سرخوشی را درک می‌کند. این وضعیت ناخواسته، موجب افزایش میل به خودکشی در این گروه می‌شود.»
افزایش قوای فکری، افزایش احساس رضایت از وضع موجود، افزایش انرژی بدن، احساس راحتی و آرامش، احساس نزدیکی و تعلق به دیگران، احساس عشق و یکدلی و بخشش و عفو، تقویت حس قدردانی، احساس عطش، کاهش تمایل به خوردن، اصرار به در آغوش گرفتن و بوسیدن دیگران، افزایش سرعت عمل، حرکات غیرارادی چشم، غیرارادی بودن احساسات، پرچانگی و حرکت دادن زبان و فک، دندان قروچه یا ساییدن دندان‌ها به هم، گرفتگی عضلات، افزایش ضربان قلب، پرفشاری خون، بیقراری، اضطراب، نگرانی، لرزش اندام‌ها، افزایش دمای بدن یا کاهش آن، از دست رفتن آب بدن، سردرد، سرگیجه و از بین رفتن تعادل از دیگر علائم مصرف داروی روان‌افزای اکستازی هستند. به دنبال افزایش فعالیت سیستم عصبی خودکار و پرفشاری خون، فرد مستعدِ ابتلا به حملات قلبی و مغزی می‌شود. به‌علاوه، گاه کاهش حجم آب بدن آن‌قدر زیاد است که منجر به مرگ فرد در نتیجة کاهش حجم خون می‌شود. اکستازی هیپوتالاموس یعنی مرکز تنظیم حرارت بدن را نیز تحت تأثیر خود قرار می‌دهد. در نتیجه دمای بدن مصرف‌کننده به شکل غیرقابل مهاری بالا یا پایین می‌رود.
تخریب روان و جسم:
اکستازی اثرهای متعددی بر مغز می‌گذارد. این ماده یک واسطة عصبی‌ـ شیمیایی به نام سروتونین را آزاد و همچنین از بازجذب سروتونین جلوگیری می‌کند. واسطة عصبی‌ـ شیمیایی دیگری که میزان ترشح آن تحت تأثیر اکستازی قرار می‌گیرد، دوپامین است. MDMA مقدار دوپامین مغز را کاهش می‌دهد.
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که MDMA آثار مخربی بر مغز دارد.
دکتر جورج ریکورته (George Ricaurte)، استاد عصب‌شناسی دانشکدة پزشکی دانشگاه جان هاپکینز امریکا، تصاویر کامپیوتری به‌دست‌آمده از مغز افرادی را که اکستازی مصرف می‌کنند مطالعه کرده است. کسانی که در طول 5 سال به‌طور متوسط 200 مرتبه قرص اکستازی مصرف کرده‌اند، هرچند از نظر رفتاری کاملاً طبیعی‌اند، درجاتی از تخریب مغزی را نشان می‌دهند. همچنین ارتباط معناداری میان دفعات مصرف اکستازی و میزان تخریب مغزی به دست آمد. دکتر ریکورته دریافت که اکستازی در مصرف‌کنندگان دائمی خود 20 تا 60 درصد از سلول‌های سازندة سروتونین را از بین می‌برد. تخریب این سلول‌ها قدرت یادآوری و یادگیری فرد را کاهش می‌دهد.
دکتر حمید مرتضوی، روان‌پزشک و متخصص ترک اعتیاد، می‌گوید: «مصرف طولانی‌مدت این دارو علائم روحی و روانی مشابه بیماران اسکیزوفرن ایجاد می‌کند.»
زوال حافظة کوتاه‌مدت، تخریب سلول‌های قشر مخ، نارسایی کبد و کلیه‌ها، کاهش شدید وزن و ضایعات پوستی از جملة دیگر عوارض مصرف اکستازی است که به تأیید سازمان بهداشت جهانی رسیده است. به اعتقاد یکی از محققان برجستة امریکایی، قدرت تخریب اکستازی چنان است که حتی با یک‌بار مصرف آن، احتمال از دست دادن 60 درصد از حافظه وجود دارد.
طیف آثار مخرب این ترکیب شگفت‌آور است. اکستازی بر ساختمان مادة وراثتی موجود زنده (DNA) نیز اثر می‌گذارد و نقایص ژنتیکی ایجاد می‌کند.
آیا اکستازی اعتیادآور است؟
دکتر محسن وزیریان، رئیس ادارة پیشگیری و درمان سوءمصرف مواد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، می‌گوید: «مصرف این نوع داروها مانند سایر مواد مخدر با لذت همراه است و فرد را تحریک به مصرف دوباره می‌کند. مشابه آنچه در مورد بقیة مواد مخدر صادق است، پس از یکی دو بار مصرف دارو، دوز بالاتری لازم است تا فرد ارضا شود.»
اکستازی اعتیاد جسمانی ایجاد نمی‌کند. دکتر آذردخت مفیدی توضیح می‌دهد: «اعتیاد به دو شکل جسمانی و روانی مطرح می‌شود. مصرف این دارو اعتیاد جسمانی ایجاد نمی‌کند، ولی وابستگی روانی فرد را به دنبال خواهد داشت. اکستازی باعث پاداش به منِ (ego) فرد می‌شود. بنابراین روان را به ‌واسطة افزایش احساس رضایت از خود و احساس امنیت تقویت می‌کند.»
گروهی از افراد به‌طور ژنتیکی دارای استعداد گرایش به اکستازی هستند. این افراد کسانی هستند که مراکز پاداش در مغز آنها ضعیف عمل می‌کند. در نتیجة این نقصان، آنان نیاز به یک عامل خارجی دارند تا احساس رضایتمندی را ایجاد کند. چنین شرایطی منجر به اعتیاد فرد به یک محرک کاذب می‌شود.
دکتر فربد فدایی می‌گوید: «هرچند که این دارو اعتیاد جسمانی ایجاد نمی‌کند، یک‌بار مصرف آن تا 80 درصد احتمال استفادة
مجدد را افزایش می‌دهد.»
(more…)